Lösch mal die App & installiere sie neu. Sollte dann funktionieren

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Das braucht alles seine Zeit. Das geht nicht so schnell. Ich würde mich an deiner Stelle mehr um die gesunde Ernährung kümmern, als um das Training. Es hilft nichts, wenn du den ganzen Tag trainierst & dann am Abend ne Pizza ist. Halte dich an deinen Essensplan.

Was die Muskeln angeht: Viel Eier / Fisch oder Fleisch essen. ( beinhaltet viele Proteine )

LG Stefan

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Starte Minecraft / Laptop einfach mal neu. Ist bei mir auch manchmal so & dann läufts wieder.

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