Antwort
Es wird sich natürlich lohnen mit der Zeit. Aber bedenke wenn du dich nicht richtig ernährst bringt das auch nichts. zweitens musst du es auch durchziehen. Vielleicht legst du nochmal 5-10 min. drauf machst das alle zwei Tage und ernährst dich gesund. Dann wirst du Erfolg haben. Denk aber nicht nach 2 Wochen schon einen Waschbrettbauch zu haben. Es braucht Zeit und Durchhalte vermögen. Falls du es noch nicht machst würde ich auch empfehlen nebenbei Sport zu machen im Verein.
Grüße oberzwerg