Hallo mache gerade Abends Eiweißkost zum abnehmen (natürlich nicht nur das) nur fehtl es mir an Rezepten. Ich koche Mittags für die kInder normales, warmes Essen und möchte das auch beibehalten.

Hat einer Tipps fur kalte Speisen (Abendbrot) mit Eiweiß??

Hallo!

Ich habe hier Sushi und ich weiß nicht ob ich diesen schwarzen Rand mitessen kann. Ich hoffe das Foto reicht euch aus. Es schmeckt ein wenig gummiartig!

Also manchmal überkommt einen ja bekanntlich der Heißhunger nach verzehr von "schokolade" oder "gemüse", ihr wisst schon :D Naja und in letzter Zeit hab ich davon echt etwas zugenommen, wisst ihr da was um das zu unterdrücken ?

(Außer noch mehr zu konsumieren ;-) )

Mich würde mal interessieren, was passiert, wenn man am Tag nur schwarzen Kaffee trinkt (2-3) am Tag und nichts isst. Wie würde der Körper reagieren???

Hilfe, meine Freundin raucht! Was kann ich dagegen tun? Bitte schnelle Antwort!

Servus Leute, ich trainiere nun seit ca. 4 Monaten mehr oder weniger regelmäßig meine Bauchmuskulatur. Im Anhang ist ein Bild, bei welchem schon leichte Umrisse erkennbar sind. Ich würde gerne wissen, auf welche Bereiche ich mich zunächst fokussieren soll, und ob ich gar meinen Körperfettanteil reduzieren soll. Danke im Vorraus

weil ich beabsichtige ein Buch zu schreiben und habe schon 28 DIN A 4 Seiten fertig