Sprich mit jemandem darüber, egal wem. Hauptsache du vertraust der Person und erzählt ihr ausnahmslos alles was dich fertig macht. Du kannst das schaffen, egal was los ist. .
Ich schätze mal solange du sie nicht so zerreißt sodass du auch gleich ohne gehen kannst, scheiß auf die anderen und mach das, selbst wenn....
Solange es dir gefällt ist das super und das stimmt schon das die Familie immer strenger bewertet.
Naja kommt darauf an, erst zum Psychologen und dann wird weiter geschaut. Aber gleich in die Psychiatrie kommst du nicht. :)
Rede mit ihr, sprechen sie mal in einem ruhigen Moment darauf an, vielleicht hat es einen Grund. Frag sie ob ihr euch umarmen könnt. Haha ich hoffe ich konnte dir helfen.
Also, es gibt eine Menge Möglichkeiten. Zum einem könntest du dir was komplett up gespactes, verrücktes und seltsames Ausdenken, das erste Wort was dir einfällt z.B Weltraum = Alien = V, keine Ahnung oder du hörst Lieder und schreibs dann eine Geschichte über das Lied. Sei kreativ, geh nach Draußen. Haha , ich hoffe ich konnte dir irgendwie weiterhelfen. xD
Also ich bin auch so alt wie du und es hilft wenn du mindestens eine sportliche Aktivität in der Woche machst( Schulsport zählt nicht). Außerdem einfach nicht so viel süßes essen, hin und wieder ist das natürlich völlig okay, aber halt etwas weniger. Auch auf deine Getränke solltest du achten, meide Getränke wie Cola,Fanta,u.s.w.. Fastfood eher selten und dafür sowas wie z.B Nudeln mit Gemüse und einer geilen Soße(ist natürlich Geschmackssache) aber halt mehr Gemüse, Obst einfach ausgewogen. Gehe öfters raus und bewege dich. Natürlich bringt das alles nur was wenn du es auch willst also viel Spaß ich hoffe ich konnte dir ein Bisschen helfen.
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