Schau mal hier: http://wordpress.lernenhoch2.de/handbuch/
sieht zwar noch nicht vollständig aus, ist aber auf deutsch und recht gut erklärt.
Hat niemand eine Idee dazu?
Also die Aldi Stühle sind zwar nicht schlecht und wenn man keine besonderen Ansprüche an einen Bürostuhl hat, auch absolut zu empfehlen, sollte man aber den Großteil des Tages auf diesem Stuhl, z.b. bei der Arbeit, verbringen, empfiehlt es sich schon etwas mehr zu investieren. Dann bekommt man aber auch ein ergonomisches Modell, also alles höhenverstellbar, dynamisches sitzen und mehr (hier gibts noch ein paar Punkte worauf man beim Kauf eines http://sitzgenuss.de/buerostuehle/ achten sollte).
Wenn man aber wirklich nur sitzt, helfen selbst die besten Stühle nicht. Man muss aufjedenfall joggen, schwimmen etc. als Ausgleich. Sitze täglich mehrere Stunden und gehe ca. jeden 3. Tag laufen (was eigentlich auch noch zu wenig ist). Früher bin ich nicht laufen gegangen und hatte regelmäßig Verspannungen im Nacken etc.
Mir ist gerade noch aufgefallen, dass ich auf dem Notebook Vista 32 Bit und auf dem Desktop Vista 64 Bit einsetze. kann es daran liegen? Wenn ja, wo finde ich eine 64 bit version der Software?