Sollte überhaupt kein Problem sein mal eine Nacht weniger zu schlafen. Komme gut durchs leben mit 5-6 Stunden schlaf pro Nacht.

Falls du irgendwelche schwerwiegenden Probleme hast (Familienprobleme, Beziehungsprobleme, Depressionen), rate ich dir dazu, dich mit jemandem darüber auszuquatschen oder deine Probleme anderweitig zu lösen.

Wenn es keine Probleme sind, die dich zum Überlegen bringen, dann würde ich mal eine halbe Stunde spazieren gehen bevor du schlafen gehst!