http://www.rechtsprechung.niedersachsen.de/jportal/portal/page/bsndprod.psml?doc.id=KORE204912013&st=null&showdoccase=1

Da ich mit solchen und ähnlichen Antworten gerechnet habe, möchte ich Euch nun nochmsl ein Urteil zeigen, auf Grund dessen ich überlege an unserer ersten Flugzeit festzuhalten !!

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Bisschen viel auf den Rippen - Wie kriegt ihr das in den Griff?

Hallo Leute! Ich hab jetzt ein bisschen viel auf den Rippen gesammelt. Das muss wieder runter. Aber wie? Da gibt´s so viele Diäten oder besser gesagt Ernährungsumstellungen, dass mir ganz wirr im Kopf wird. Ich habe mich nach der ersten Herumsucherei mal näher mit dem Weight Watchers Konzept beschäftigt und mit dem System von Dr. Pape. Dann habe ich was von einem Dr. Bruker gelesen. Und im Anschluss bin dann gleich weiter reingestiegen in die verschiedensten Theorien angefangen von Urahnenkost, Atkins, Dr. Hey-Trennkost, Blutgruppendingsda-diät und was nicht alles für´n Trallala. Dann bin ich bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung gelandet. Ist jetzt diese Gesellschaft der anerkannte Alleswisser wonach man sich richten soll? Ich habe jetzt mal für mich eine eigene Ernährungsform herausgesucht und wollte Euch mal fragen, was ihr davon haltet. Ich bin nicht der Typ der ständig irgendwelche Kleinigkeiten isst, von wegen 5 mal am Tag. Ich hau mir für gewöhnlich die Wampe voll und gut ist. Bisher hatte ich damit auch keine Probleme. Nur war ich jetzt für lange Zeit wegen Krankheit ans Bett gefesselt, weshalb ich mir eine Walspeckschicht angefuttert habe; frei nach dem Motto, wenn ich mich schon nicht bewegen kann, dann esse ich wenigsten genug, damit die Kaumuskeln was zu tun haben. Und auch Magen und Darm sollten ja nicht untätig sein. :D Wie dem auch sei. Jetzt ist das Dilemma da. Ich muss nicht nur erst in Bewegung kommen, sondern auch noch abnehmen. Ich habe mir also gedacht, ich esse nur zwei, höchstens drei Mal am Tag; aber dann richtig bis zum Sattwerden. So sagt`s auch der Dr. Pape, was mir schon mal entgegen kommt. Er sagt auch morgens viel Kohlenhydrate und kein Eiweiß. Das passt gut, weil 4 Nutellabrötchen morgens find ich klasse! Zwei Pötte schwarzer Kaffee dazu und die Welt ist in Ordnung. Da meckert aber der Dr. Bruker, der ja mehr auf Frischkornbrei mit Obst und Sahne steht und Kräutertee besser findet. Das finde ich zwar auch ganz gut, ist mir aber eigentlich zu viel Arbeit. Mal sehen. Mittags soll man nach Dr. Pape normale Mischkost essen, wogegen nun überhaupt nichts spricht. Dr. Bruker schreibt hier von Frischkost vorneweg. Also so´n Salätchen esse ich zwar gern, ist aber wieder Arbeit. Aber so ein paar Möhrchen und so knabbern geht schon. Das sagt wiederrum auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung und auch die Gewichtskontrolletties schwören darauf. Bei denen muss man nur noch die passenden Punkte zählen und auf ein paar Kleinigkeiten achten (z.B. genug Calcium und pflanzliches Öl). Abends soll man nach Dr. Pape nur Eiweiß essen, bei Bruker ist es wieder Salätchen und Co. Der Rest sagt sowieso 5 mal am Tag Obst oder Gemüse. Die WW wollen wieder Punkte zählen. Manchmal sind siie sich alle einig, manchmal hat jeder eine andere Empfehlung. Was ist, wenn ich das alles miteinander kombiniere? Quasi DGE, WW, Pape, Bruker als Kooperation ;-)

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Hallo !!!

http://patric-heizmann.de/

... wenn die Möglichkeit besteht, schau Dir mal das Live-Bühnen-Programm von Patric-Heizmann an !! Mir hat es sehr geholfen !!

Zusätzlich habe ich unter ärztlicher Aufsicht meine Gewicht reduziert - solche Kurse werden sogar von der Krankenkasse unterstützt und zum Teil bezahlt !!

Viel Erfolg ... und berichte mal wie es so gelaufen ist !!

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Eingelegte Schnitzel !!

Das genaue Rezept habe ich geraden nicht zur Hand, aber:

man fertigt Mini-Schweineschnitzel (panieren und goldbraun braten) und legt diese nachdem Braten über Nacht ein in eine Zwiebel-Sahne-Soße !! Am nächtens Tag, zeitig bevor der Besuch kommt, eine 3/4 Stunde in den Backofen. Dazu kann man Baguettbrot reichen oder noch etwas Reis kochen. Ein grüner Salat als Beilage für jeden der mag.

Ach und man könnte in die Soße noch Mais oder Pilze füllen, das nach belieben.

Alles in Allem kann man die gut an einem Tag vor der Party vorbereiten und die Küche bleibt zum Fest sauber ;-)

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... abnehmen unter ärztlicher Aufsicht !! (Logi-Methode/Bodymed) ... erste Erfolge nach wenigen Tage und dann fällt auch das Sporttreiben wieder leichter (hier rate ich zu schwimmen oder Aquagymnastik) Viel Erfolg !!

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... zum Vertrauenslehrer gehen !!!

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... das mußt Du ganz alleine und für Dich entscheiden !!! Aber was wollt Ihr Männer oder Jungs denn lieber - rasierte oder unrasierte Mädchen/Frauen !?!?? Also ... das was Du Dir vorstellen kannst, das kannst Du dann auch von Dir präsentieren !!! Ich denke aber der Trend und somit die Mehrheit, geht zum Rasierten !!! ;-) ... Du MUSST aber nichts, was DU NICHT willst !!! ... (kleiner Tipp noch: Nassrasieren unter der Dusche, geht schnell, einfach und ist bequem - Einwegrasierer und ein gutes Duschgel langen, aber dann sanftes Deo verwenden oder gut eincremen) !!!

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Toll ist, wenn Deo und Parfüm aufeinander abgestimmt sind ... wenn es zu teuer wird, tut es auch ein einfaches Deo aus der Drogerie !! (Nivea, RightGuard oder ähnliches) ... Männliche Düfte, für Dich, ehr frisch und sportlich: Tommy (von Hilfiger), Gio (von Armani), Coolwater (von Davidoff), Boss (von Hugo Boss), Boss Orange (von Hugo Boss), Eternity (von Calvin Klein) ... oder eine günstigere Variante sind Düfte von ESPRIT oder MEXX !! Viel Erfolg bei der richtigen Auswahl !!! ;-)

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Ganz wichtig - schon bei der untersten Laufbahn eines Polizeibeamten - ist die Rechtschreibung !! Sorry - aber für 9. Klasse - ist das nicht akzeptabel !! Ehr peinlich !!

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Es ist die Firma Casting Group Net in London !! Ich hatte mich da im Februar mal beworben. Habe im Netz nichts weiter negatives gefunden. Und das ich für sowas auf keinen Fall etwas bezahle ist mir schon klar - was ich gelesen habe entstehen dort keine Gebühren ...

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Ich war auch eingeladen, für den 26.05. in Kiel ... leider bin ich gerade erst aus dem Urlaub zurück und konnte somit nicht teilnehmen ... wenn Ihr alle dort ward und teilgenommen habt ... hätte ich sehr gerne ein paar Erfahrungsbericht !! Danke im voraus ...

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... wenn Du abnehmen möchtest und dazu eine gute Motivation brauchst, empfehle ich Dir PATRIC HEIZMANN ... wenn es sich einrichten lässt, schaue Dir seine Show an oder lese sein Buch "Ich bin dann mal schlank" ... ich habe vor 2 Jahren über meinen "Diät-Doc" abgenommen ... auch sehr motivierent und interessant (http://web.me.com/kolbeck/Abnehmen-ist-Arztsache/Startseite.html) ... Sport ist immer wichtig - konnte ich mir nur bis jetzt auch nie zu durchringen. Ich habe meine Ernährung mehrfach umgestellt und fange jetzt auch bald wieder an. Viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate und immer etwas Fett dabei ... und natürlich trinken, trinken, trinken - wenn man mal kein Wasser mehr mag oder ne prickelnde Erfrischung braucht, wenn es jetzt wieder warm und heiß wird, dann empfehle ich in Dein Glas Wasser einen kleinen Schuß, wirklich kleinen Schuß "Himbeer-Balsam-Essig" - gibt es nicht überall und bloß kein billigen Essig aus`m Supermarkt nehmen !! Viele Erfolg und las mal von Dir hören wie es so geklappt hat !!

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POTENTILLA ... wurde gesucht !!!!!!!

(Missverständnisse über 2-3 Ecken)

;-)

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Pyjama-Sport-Party !!! Also eigentlich Pyjama-Party, da sich aber viele anstellen könnten und es ja auch "Nacktschläfer" gibt - kann man alternativ um ein Outfit in Sportbekleidung bitten ... ;-) ... macht irre Spaß !!

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... hört sich ein bischen nach einem Mitbringsel aus "Pamukkale" an !! (Glitzernde Kalkablagerungen)

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