Ich habe hier in meinem Video verscheiedene Übungen die spezifisch für das Amrwrestling gedacht sind. 80% ist Technik. Grundregel. Faust paralell zur Schulter. Max. eine Faust abstand dazwischen. Kompakt bleiben. Dabei speilt der lange Bizepskopf und der Brachialis eine grosse Rolle. https://www.youtube.com/watch?v=tEYJox4a_EA_EA

Ich war ein Jahr drüben in der Highschool in chicago. Alles nur Hollywood, ausser du bist im ghetto southcentral, compton etc. aber im prinzip ist es an den Deutschen schulen nicht gefährlicher. Der einzige unterschied ist die oberflächlichkeit. Loosers und winner sind ganz klar getrennt, bist du sportlich siehst du gut aus, hast du am ersten Tag schon jede menge kollegen. Kein problem. als auslönder hast du eh Pluspunkte.