tja da muss ich dir mal sagen, dass du mit einmal in der woche sehn doch ganz gut dran bist. manche paare sehen sich aufgrund von arbeitsverhältnis oder studium nur einmal im monat oder nur alle 2 monate. kein kopf machen miteinander reden und immer dran denken wie es so schön heißt. entfernung kann zwei körper trennen aber nicht zwei herzen.

danke für eure antworten. also erstmal nein kein tarifvertrag. aber naja ich hab mir schon fast gedacht, dass sowas dabei rauskommt. aber gehofft, dass es vielleicht doch irgendwie geht. naja auf ne neue stelle so schnell wie möglich hoffen und dann hoffen, dass es klappt mit dem aufhebungsvertrag oder auf ne neue stelle zum 1.1.2011 hoffen und fristgemäß kündigen und den rest noch durchkämpfen, was ich sowieso schon die ganze zeit mach. hang on and keep smiling

du kannst wie schon vor mir gesagt wirst nicht an einer bestimmten stelle abnehmen, aber du kannst zum beispiel muskelaufbau für die arme machen. am besten mal zum sport- oder physiotherapeuten und zum ernährungsberater. fitnessfutzis oder sonstige übungsleiter im sport haben sowieso keine ahnung und beraten dich meist falsch. also mein tipp sport- oder physiotherapeut fragen. Paar Übungen von mir: biceps curls triceps press Fronthalten aber immer drauf achten Übungen sauber und korrekt ausführn und keine ausweichbewegungen sonst bringts nichts und immer agonist und antagonist (spieler und gegenspieler z.b. arm beuger und armstrecker) viel glück