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Straykids , Nct und Blackpink
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All diese leute haben eine vorgefertigte meinung übe Kpop oder wie ich eher denke über asiaten
und geben dem ganzen nicht einmal ne chance das regt mich so auf und vorallem wenn sie wie einige meiner Mitschüler anfangen kpop idols oder allgemein asien oder kpop zu beleidigen dabei haben sie keine Ahnung.
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Ich bin 13 166 gross und wiege etwa 61- 62 kilo aber ich habe das gefühl das ich zu schwer bin mit 62 kilo
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Zuviel, nähmlich....
das wichtigste ist das du als erstes deinen Lebensstil änderst.
das hab ich auch gemacht als ich wie du angefangen habe abzunehmen.
ich habe ein video von Zoeunlimited gesehen und das hat mir sehr geholfen.https://youtu.be/vx-TsNEOvRg
es muss nicht umbedingt eine Diät sein weil man die sowieso nicht lange durchziehen kann ohne wieder zu seinen alten Gewohnheiten zurück zu kommen.
deswegen habe ich angefangen mich gesünder zu ernähren keinen Zucker und auch kein Salz zu mir zu nehmen und gesunde alternativen für Snacks etc. Zu finden.
ich bin mir sicher das du das auch schaffen wirst :)