Zähne putzen???

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Wieso hast du seine Freundin beleidigt?!? Was kann die denn dafür?!

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Depression ect

hallo ich habe seit c.a 6monaten depression.

symphtome: magen schmerzen schlaflose nächte margenschmerzen durchfall angst zustände zittrig platz angst ect

zu erst bin ich zum arzt gegangen mit dem habe ich darüber gesrpchen und habe eine einweisung bekommen + schlaftableten ich bin dan zur klinik gegangen udn die sagten mir es wäre nuur ein platz in der geschlossenen da war ich 1 tag aber wollte auch so schnell wie möglich da wider weg da ich in der offenen wollte nun haben die mir eine tagesklinik angeboten aber dort wollte ich nicht hin da dort keine geschulten leute sind für mein problem und die probleme immer wider kommen vor und nach der tk deswgen sehe ich da kein sinn drinne und ich wolte nicht immer wider von 0 anfangen.ich habe gesagt das ich in der offenen will und die sagten mir die warte zeit wäre c.a 2wochen nun warte ich schon seit 4 wochen :/ ich ahbe auch ein termin bei ein psychologen gemacht der ist aber 3 monate hin nun bin ich schon seit den 17 jan krankgeschrieben und warte immer noch auf ein platz und mein termin bei den psychotherapolten ist erst mitte juni nun habe ich mich woche für woche krankschrieben lassen und nun will der atztr mit mir sprechen ich ahbe keine ahnung was er will nun kommen wider die angst zustände und natürlich auch wider schlaflose nächte und der ganze andere kram auch :/

was meint ihr? breuchte mal tipps was der arzt woll will was ich machen soll auser warten ect ich versuche tag für tag mit mein problem klar zu kommen mal klapt es 2 -3 tage doch wenn ich dan wider stress habe verfalle ich wider in die depression :/ danke im vorraus

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da hilft Schokolade!!!!! und einmal wirklich zu lachen ;D

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Situps =D, es ist dein Körper nicht der deiner Freundin, wahrscheinlich ist sie nur eifersüchtig, wir haben in der Klasse eine fette Lehrerin die uns Mädchen immer erzählt wir wären magersüchtig, und sollten schnellst zunehmen...-> Ist doch egal was eine Person denkt,,,....

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beides!

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gib jogurt rauf, nein du bist nicht allergisch, nur tomatensaft ist sehr weiß nicht ob man das so sagen kann aber ich find er ist sehr reizend, ach ja und noch was zu linderung irgendwie einen fetzen mit kamillentee raufgeben aber ich finde jogurt wirkt vieeeel besser, viel glück!

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ja klar schaffst du das, du musst richtig essen, dass heißt viele Proteine, und nicht sich immer voll fressen bis du platzt, ich finde am effektivsten wenn man sich hinlegtund dann die beine gestreckt hochhebt und dabei nicht ins hohlkreuz oder sogar leichtes hohlkreuz kommen, ;)

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Turmspringen, da muss man immer so voll lange aufwärmen, da kriegt man ein sixpack davon sogar als mädchen, sonst glaub ich noch freestyle dancing oder wie immer man das nennt, aber mit dem hab ich keine eigene erfahrung

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