hallo :) wie schon gesagt ich wuerde gerne eine kampfsportart zur selbstverteidigung lernen. ich bin ziemlich klein und dünn (weiblich) ich weiss nicht ob man darauf bei der suche achten muss .. ich habe auch schon mal karate ausprobiert, hab mich allerdings nicht sicherer gefühlt als vorher und glaube auh nicht dass ich mich im ernstfall hätte besser wehren können als vorher

hat jemand einen tipp fuer mich?

danke scjon mal im voraus :)

Hey, ich habe mir vor 2,3 Wochen einen Bob schneiden lassen, aber kriege sogar mit rundbürste, volumenshampoo, schaumfestiger UND Haarspray kein Volumen in meinen Ansatz! was kann ich machen? :( ich hatte zuvor Haare bis über die Brust, und fänds schade wenn ich da nichts machen könnte. (siehe Bild)