ich Bin jetzt seit mehreren Wochen extrem down.. habe Ängste und selbstmordgedanken. Ich ritze mich mittlerweile auch. Ich muss euch sagen das ich eigentlich eine lebensfrohe Person war... immer positiv. Jedoch ist das nicht mehr. Ich schau in den Spiegel und sehe mich aber erkenn mich nicht. Es ist so eigenartig.
Hilfe hab ich schon in Anspruch genommen aber die hilft nicht. Ich will es nicht meiner Familie erzählen weil ich sie einfach nicht belasten will. Ich weis das ich sie mit sowas richtig belasten würde.
ich hab auch schon zu gras gegriffen.
hatte jemand schon einmal sowas?

ich hab früher immer gedacht das so Leute übertreiben und nur Aufmerksamkeit wollen.. jetzt bin ich selbst so und weis das es nicht so ist.

Kann ein niedriger Vitamin D Spiegel und B12 Spiegel (im ganz unteren Normbereich), Angstzustände/Depressionen und Panikattacken auslösen?
habt ihr Erfahrungen hiermit gemacht ?

Wer würde gewinnen in einem 1gg1 ohne Waffen und ohne Regeln? Markus Rühl oder Mike Tyson (beide zu ihrer Bestzeit bzw. Prime)?

Bei mir wird wenn ich auf Prnhub raufgehe das mit Star Wars Symbolen gezeigt