Hallo mir ist aufgefallen, dass ich seit meinem minicut Beginn ein wenig schwächer bin ( 1-2 reps) und auch nicht so lange durchhalte wie sonst... beim isos geht es aber bei bankdrücken oder kreuzheben bin ich schwächer geworden(1-2 reps) bei squats aber nicht... mache seit einer Woche nen Mini cut und habe nur 1500 kcal 200 Gramm Protein, 70 Gramm Kohlenhydrate, 60-80 Gramm fett... ist das normal das man ein wenig schwächer wird? Wird man beim normalen essen wieder auf die reps kommen ? Mache diesen minicut nurnoch bis Samstag und starte dann wieder mit essen durch ich hoffe ihr könnt mir helfen
