Ich leider seit mehr als 3 Jahren an Magersucht, habe es mittlerweile Geschäft ein gesundes Gewicht zu erreichen aber ich hab meine Tage leider nicht wieder bekommen...

Ich hatte dasselbe Problem! Ich hatte einen BMI von 15/16 und dachte immer noch ich wäre zu dick! Egal ob auf Fotos oder im Spiegel! Jetzt, nachdem ich ein gesundes Gewicht erreicht hab (BMI 19) und mir alte Fotos angesehen habe sehe ich allerdings da sich wirklich zu dünn war! Hätte ich nie gedacht! Aber Gewichtsnormalisierung hilft echt zu einem besseren Körpergefühl! :)

Also, das kann passieren, muss aber nicht. Der Körper schaltet bei zu geringer Energiezufuhr auf sparflamme (heißt, alle Funktionen die nicht fürs eigene überlebenden wichtig sind werden abgeschaltet!) Deshalb kommt es zu sekundären Amenorrhoe d.h. die Periode bleibt länger als 3 monate aus. Ich hab leider das Pech, dass ich selbst nach der Gewichtsnormalisierung meine Periode nicht zurückbekommen habe (hoffentlich NOCH nicht!) Und wie das bei Folgeschäden der Magersucht so ist, sind manche reversibel oder auch eben irreversibel, also kann man dauerhaft unfruchtbar werden, muss aber nicht passieren.

Die menschen merken das sehr wohl!!! Klar, nicht alle, aber viele! Ich wurde nach 2 Monaten direkt in eine Klinik eingewiesen!

5kg schaffst du sicherlich! Ich habe in 8 Wochen 8kg geschafft! War vorher aber auch untergewichtig... Aber wenn du viel isst und Krafttraining machst geht das! :)

Aaaalso, Jugendliche brauchen mehr als Erwachsene, da sie noch wachsen, und im Entwicklungsstadium sind. Eine Kalorienzufuhr bei niedriger körperlicher Aktivität läge bei min. 2500 Kalorien pro Tag! Manche Richtlinien empfehlen sogar mehr!