http://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.htm
Ja, Ich liebe Tee! Ich bin süchtig danach! :DD
Wärmes Wasser, bzw. Warmer Tee, sättigt. Ist super zum abnehmen. !:)
Lg Nici
Eiweißshakes sollte man lieber vor dem Trainig zu sich nehmen.
Wie ein Eiweißshake gemacht wird kann ich dir leider nicht sagen, aber man kann sich in der Apotheke, bei Budnikowski, etc. welche kaufen.
Zur Ernährung: Proteine für den Muskelaufbau und Kohlenhydrate vor dem Training für genügend Energie. mind 2500 kcal pro Tag und viel Obst und Gemüse.
das waren ein paar Tips auf die schnelle, Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.
Für mehr Informationen würde ich auf Fitnness Websites nachschauen! :)
Lg Nici
Fasten. Oder nur 100- 200 kcal am Tag. Sowieso wirst du nicht mehr als 3-4 Kilo verlieren.
und VIIIEEEL Sport!
1 Hampelmann = - 0,5 kcal
2 Hampelmänner = - 1 kcal
1 Kilo = 3500 kcal
7000 Hampelmänner = 1 Kilo WEG
^^ Mfg Nici
Ps. Selbstdiziplin ist der Schlüssel zum Erfolg
Ich kenne mich da zwar nicht so genau aus, aber ich vermute, dass Bio und Chemie hilfreich wären! :)
Viel Glück!! :)) Mfg Nici ^^
Als ich eine Hochzeit am Strand gefeiert hab, habe ich mit 'nem Cheat auf dieser Fläche gebaut, also Bogen, Kuchen, Stühle, Buffet und alles was dazugehört gekauft, und als die Party wieder vorbei war, verkauft. ^^
:D Lg Nici
Ps. Wenn du noch Fragen hast sag Bescheid! :)
Man verdient gut als Wissenschaftler, Arzt, Sänger und Verbrecher ist auch nicht übel! ^^
oh nein.. nicht noch mehr swaggots! ''swag'' ist NICHT cool! -.-
NEIN!! Bloß keine Klinik! Tu ihr das nicht an! Für Leute mit Essstörungen ist das die Hölle (vertrau mir), tu mir auch bitte den Gefallen und zwinge sie nicht zum Essen, es könnte sein das sie bulimisch ist , sie wird in Selbsthass versinken und sich tagelang schuldig fühlen. (nein ich übertreibe nicht, ich leide selbst an einer Essstörung)
Sie braucht einfach jemanden zum reden.
(Ihren Eltern Bescheid zu sagen ist auch ne blöde Idee)
Helfe ihr durch diese harte Zeit. !:)
Lg Nici :)
Nein, eigentlich nicht, weil wenn wir (menschen) extremen Situationen ausgesetzt sind prodozieren wir adrenalin, welches schmerz stillend wird. ;)
einfach mal ne mail an die schrieben und beschweren ;) hat bei meinem dad geklappt :D
unterscheidest du dich den optisch von den anderen z.B hast nen halb rasierten schädel? xDDD
wikipedia ;)
mach doch einfach video ..
Gib doch Nachhilfe
Weiß c:
Eher nicht :D
warum schwänzt du überhaupt die schule?
film dich doch mal dabei und stells auf youtube ;)
http://www.youtube.com/watch?v=_6LdpRv2QRE&list=UULymLNPXDcsR5cewBg5BGXg&index=13&feature=plcp