Ich habe mir absofort vorgenommen jeden tag 1 std sport und nurnoch Frühstück und mittagessen zu essen zu früh stuck allerdings nur ein brot Nehm jch damit gut ab ?

Btw bin ich arg übergewichtig ? 1.70 m 72 kg

Hallo ich versuche seit etwa 6 Wochen abzunehmen. Und das auch erfolgreich. In den ersten Wochen habe ich je ein Kilo abgenommen. Meist bleib das Gewicht dann aber so, wurde sogar mehr. Also habe ich an einem tag pro Woche mehr gegessen damit die folgenden Tage mehr bewirken. So weit so gut. Vor drei Tagen war nun wieder einer an dem ich mehr gegessen habe. Allerdings habe ich an den folgenden nicht mehr abgenommen... was kann ich jetzt tun? Bin 1,73 cm groß und wiege 53.7 kg.

Hallo miteinander,

Ich bin weiblich, 14 Jahre, 170 cm groß und wiege 64 kg. Ich fühle mich zu fett und möchte daher an den Oberschenkel und am Bauch abnehmen. Ich habe gehört wenn man den Stoffwechsel beschleunigt, dann nimmt man mehr ab. Stimmmt das ? und wenn ja wie ? Ich habe auch eine zeit lang angefangen zu joggen jeden Tag und fange so langsam wieder an.

Meine Frage ist habt ihr ein paar tipps wie ich schnell abnehme und was ich und wie viel ich am Tag zu mir nehmen darf und auf was ich achten muss ?

Danke schonmal im vorraus :-)

deestroyed

Hi, leute, also ich hatte einen großen streit mir meiner besten freundin, nun hab ich angst sie zu verlieren und das sie sich entgültig von mir abwendet.wir haben uns 'ausgesprochen' aber sie ist immernoch ziemlich sauer obwohl alles gesagt worden is, naja.. ich habe ihr im chatt ein bild geschickt, sie hat es gesehen und ignoriert mich aber, was soll ich jetzt tun?? Sie weiterhin in ruhe lassen und warten das sie mir schreibt, oder soll ich ihr heute abend oder vielleich morgen schreiben Wir haben am Montag nämlich eine exkursion und ich möchte wirklich wirklich nicht den tag damit verbringen mich mit ihr zu streiten oder sogar garnicht zu reden. Danke schonmal (weiblich 17)

Ich habe gerade gefrüstückt und möchte abnehmen. Nehm ich bis es Abends ist ab?

Hallo, kann mir einer sagen wo ich die 5te Staffel The Walking Dead sehen kann? Und kann mir das jemand erklären wie das funktioniert das ich da was anschauen kann? Schonmal im vorraus Danke für eure Hilfe. 15Sweety