Kais457 23.01.2015, 03:03 Fliegende oder Negativbankdrücken für untere Brust? Hi, ich mache zuest LH BD, danach KH SBD, jetzt überlege ich mir ob fliegende oder Negativbankdrücken besser für die untere Brust ist? Für maximalen Muskelaufbau natürlich. ;-) ...zum Beitrag Antwort von ngymp 23.01.2015, 05:52 Negativbankdrücken fliegen ist lediglich eine Isolations übung. ...zur Antwort