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netceed

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netceed
26.05.2015, 14:46
ist das ein guter ansatz für ein gut definiertes six-pack?

habe ich ein guter ansatz für ein six-pack ?

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Antwort
von netceed
26.05.2015, 14:51

mein bauch

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wowplayer
25.12.2011, 22:37
Bei Armdrücken Arm brechen wie wieso? (Hier das Video)

Also ich hab ein Video in Youtube gefunden wo sich einer den Arm bricht beim Armdrücken also wie kann das passieren?Wie kann man verhindern das das passiert (bzw. mehr fleisch essen milch trinken, hört sich blöd an aber nach dem ich das gesehn habe mach ich mir iwi "sorgen") ich hab Heute Armdrücken mit einem Freund gemacht nix passiert wie konnte das dem passieren?

http://www.youtube.com/watch?v=Qu7Bgjc6dKE&feature=related

...zum Beitrag
Antwort
von netceed
02.05.2014, 17:51

ne jungs alles was ihr hier sagt ist falsch es kommt nicht auf den muskel oder die kraft des anderen an sondern man bricht sich den arm weil der arm auf eine komische art gebogen wird das heiss man sollte immer gerade da hocken der arm im 40-60 grad winkel in stellung bringen dan kann nichts pasieren

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