Jenny223
15.01.2010, 20:31
zu dick oder zu dünn?

Hir habt ja bei meiner letzten frage auch immer gefragt wie alt ich bin und so..ich werde die frage einfach nochmal stellen und ein bisschen mehr übermich sagen!

Ok..ich bin 159 cm groß und wiege 46 kg..ich bin 12 jahre alt..und wenn ich mich im spiegel sehe kann ich meine rippen sehen..ohne das ich den bauch einziehe..

ok bin ich jetzt zu fett oder zu dünn?

habt ihr vieleicht auch eine seite wo mann seinen bmi ausrechen kann?

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Antwort
von nelupower1
22.02.2010, 18:06

ich glaub ne das du bei dem gewicht die rippen siest

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Jenny223
15.01.2010, 20:31
zu dick oder zu dünn?

Hir habt ja bei meiner letzten frage auch immer gefragt wie alt ich bin und so..ich werde die frage einfach nochmal stellen und ein bisschen mehr übermich sagen!

Ok..ich bin 159 cm groß und wiege 46 kg..ich bin 12 jahre alt..und wenn ich mich im spiegel sehe kann ich meine rippen sehen..ohne das ich den bauch einziehe..

ok bin ich jetzt zu fett oder zu dünn?

habt ihr vieleicht auch eine seite wo mann seinen bmi ausrechen kann?

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Antwort
von nelupower1
22.02.2010, 18:05

ich glaub ne das du bei dem gewicht deine rippen sehen kannst

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issi2008
11.01.2010, 15:24
Wie kann ich Muskeln aufbauen und Abnehmen?

Guten Tag zusammen,

also ich bin 15 Jahe wiege 70 kg und bin 182cm. Nun möchte ich in Zukunft Muskeln aufbauen und habe ein paar fragen dazu:

-Welche Übungen (laufen Sit ups...) sind am besten für die Bauchmuskeln?

-Sollte ich vorher etwas abnehmen?

-Was soll ich bei meiner Ernährung beaachten?

Dies ist ein aktuelles Bild von mir.

Vielen Dank im Voraus

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Antwort
von nelupower1
04.02.2010, 17:06

ersteinmal nehme dieses reuden bild raus dann könn ma weiter reden

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