Kann dich absolut verstehen, aber sich rauszuschleichen gibt in den meisten Fällen nur Stress. Versuche ruhig mit ihnen zu reden, einigt euch auf eine Zeit..Wenn sie nicht bereit sind darüber zu reden, lege ihnen vielleicht einen Zettel hin indem du erklärst wie es dir geht, dass du einfach mal raus musst etc. Oder schreib ihnen eine Nachricht.
LG