kann ich als christ für morgen die 16:8 methode zum fasten verwenden also von 11 uhr bis 19 uhr essen und von 19-11 uhr fasten aber dazwischen so etwas wie wasser trinken

grüße

ich möchte ab morgen fasten und habe eine frage dazu und zwar kann man von sonnenaufgang bis sonnenuntergang nur saft und flüssigkeiten zu sich nehmen und ab sonnenuntergang feste mahlzeiten geistliches fasten mache ich auch ich würde mich freuen wenn ihr mir auch noch weiter fasten methoden gibt

grüße