Ok zu dem Thema, ich hab das selbe Tablet und will es Formatieren. Mein Problem: warum auch immer habe ich mit der App DU Speed Boost meine Systemeinstellungen gesperrt. Da die App in den Standart Einstellungen ist lässt sie sich so nicht löschen. Leider besteht auch das Problem das ich einen neuen Internet Anschluss habe und mich damit auch nicht mit dem Internet verbinden kann. Um das Passwort zurück zu setzen.

Danke im voraus

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Ich persönlich finde die Serie besser da man dort irgendwie besser in das Geschehen kommt und Gefühle besser erkennt bzw wahrnimmt. Allerdings sind auch die Bücher zimlich interssant.

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Möglich ist es schon,aber sowas hast du nicht in einm monat. Wenn du konsiquent und regelmäsig trainierst könntest du es in 4 - 5 Monaten schaffen.


ps. kleiner Tipp Liegestütze trainieren die Brustmuskeln (evektiv).


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