Hallo Ich werde im September 15 Jahre alt und versuche schon seit ich 10 bin, abzunehmen, was leider immer schlimmer rauskommt als es davor war. Jetzt hab ich mir eine App runtergeladen (MyFitnessPal) und darf am Tag nurnoch 1200 Kalorien zu mir nehmen. Ich persöhnlich fand dieses Kalorienzählen immer so dumm und unnützlich aber jetzt hab ich keine andere Wahl. Das Problem ist jetzt, dass ich mit meinem Frühstück schon die hälfte der Kalorien verputzt habe! Und mein Frühstück besteht aus Cornflakes und Milch, wenn ich ein belegtes Brot esse, sind das laut der App noch mehr Kalorien! Was soll ich machen? Ich habe ja jetzt schon Hunger, und wenn ich so hungere werde ich wieder Fressattacken bekommen! Ich brauche unbedingt Hilfe :( Ich will nicht NOCH MEHR zunehmen!

Hey, Sorry für den langen Text! Ich hoffe echt ihr könnt mir helfen was ich machen soll! Also ich bin ein 14 jährigen Mädchen.. Naja vor weihnachten werde ich 15. Ich hab einen Freund seit ca 5 Monaten und es läuft grade nicht so wirklich gut, weil so ein.. Naja Kind mein Profil hacken müsste und jetzt haben wir voll Stress. Naja er wollte vor kurzem schon Schluss machen, weil er gemerkt hat, dass diese Situation mich innerlich zerstört und es nicht ertragen kann mich so leiden zu sehen. Ich hab mich auch paar mal geritzt aber des hatte andere Gründe. Mein Freund ist 16 und will sein 1.mal haben. Ich persönlich will auch aber mal wissen wie es ist aber erst wenn ich 15 bin aber ich kann es mit meinem Gewissen nicht so richtig vereinbaren, da mein Vater sagt, dass ich erst ab 18 darf.. Und ich schäme mich ein bisschen, dass er mich nackt nicht attraktiv genug findet. Ich hab mir gedacht: ich will , er auch. Wieso nicht Anfang nächstes Jahr?! Dann wird unsere Beziehung wieder besser. Ich will das am meisten wegen unserer Beziehung machen. Ich weiß aber nicht ob ich es machen soll?! Bin dann ja 15 und hab mal gelesen, dass Psychologen sagen, mit 15 sei es ok 1. mal zu haben. Ich weiß echt nicht was ich machen soll:/ PS: ich bin Gymnasium und nicht Haupt wenn ihr es denkt weil ich mit 15 schon möchte! Ihr könnt euch auch solche Kommentare sparen wo ihr mich oder die Jugend beleidigt! Ich meine im Mittelalter hätte man in meinem älter schon Kinder?!?! Und ich will ernst genommen werden. Es gibt andere, die mit 12 erste Kind haben. Also denkt an die bevor ich mich oder so beleidigt.

Hallo, Leute! (lasst euch bitte nicht von der Länge des Textes abschrecken. Bitte lesen!!!) Zuerst mal zu den Basisinformationen: Ich bin 16 Jahre alt, 1,70m groß und wiege 62kg. Ich bin nicht essgestört oder dergleichen, denke ich. Ich habe 15 Jahre lang (also, solange ich halt gewachsen bin) essen können was ich wollte und war trotzdem immer "zaunnageldürr". (Ich will nicht sagen, dass ich jetzt fett bin oder so, ich habe nur etwas mehr Bauch- und Hüftspeck). Dann seit Sommer letzten Jahres bin ich halt eben nicht mehr gewachsen und hab trotzdem weiter so gegessen und nahm dementsprechend zu. (Ich wog schonmal etwas mehr, und mein Körperfett sammelt sich ausschließlich in der unteren Bauchhälfte, weswegen ich nach dem essen oft aussehe als wäre ich schwanger, und an den Hüften). Seit Anfang April 2013, also seit heute genau 24 Tagen, habe ich mir eingeredet, ich solle nur noch essen, wenn ich wirklich hunger habe. An den ersten 3-4 Tagen quälte ich mich noch ein wenig damit und jetzt? Jetzt schaffe ich es irgendwie nicht mehr, mehr als 1000kcal zu essen, obwohl ich finde, dass ich eigentlich nicht zu wenig esse. Und ich werde auch satt von dem, was ich esse. Meine Durchschnittskalorienzufuhr beträgt ca. 900 kcal. (ich weiß, es ist sehr ungesund, aber ich kann mich eben nicht dazu zwingen, mehr zu essen, da mir jetzt sonst übel wird). Ich tue mich außerdem sehr schwer, viel zu trinken, aber ich versuche es jeden Tag. Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen! ;-)