14 jahre alt keine andren ratschläge bitte

Hey,

Heute hab ich mti meienr diät begonnen.

Die sieht so aus:

pro tag esse ich 1500 kcal, also das was ich will hauptsache nicht mehr als 1500 kcal.

Mit Sport wil ich 500 kcal verbrauchen.

So heute habe ich so gegessen:

Frühstück: 1 scheibe taost mit dünn nutella 120 kcal

mittag: sehr kleine portion fisch mit kartoffel und BBQ ketchup 200 kcal

nachmittag: tomaten mozarella salat 200 kcal und danach dann 2 stück schokolade 130 kcal ( war kokosschokolade ).

getrunken nur wasser und 330 ml red bull 148,5 kcal.

Wären also 798,5 kcal heute.

Bleiben mir noch 701,5 kcal übrig.

Ich fühl mic hrgad etwas schwummrig irgendwie, ka warum und hab hunger und will ejtzt was für 701,5 kcal essen ( muss ja nicht so genau sein :D )

Was könnte ich heute noch für diese 701,5 kcal essen??????

Und wieviel kcal verbrennt man bei 3,6 km mountainbike fahren wenn 1/3 gerade strecke, 1/3 bergauf und 1/3 bergab ist????

Achja bitte KEIN obst, denn ich mag heute nichts süßes mehr essen. Will was würziges iwie. Wenn möglich kalt aber KEIN brot.

Hey,

Heute hab ich mti meienr diät begonnen.

Die sieht so aus:

pro tag esse ich 1500 kcal, also das was ich will hauptsache nicht mehr als 1500 kcal.

Mit Sport wil ich 500 kcal verbrauchen.

So heute habe ich so gegessen:

Frühstück: 1 scheibe taost mit dünn nutella 120 kcal

mittag: sehr kleine portion fisch mit kartoffel und BBQ ketchup 200 kcal

nachmittag: tomaten mozarella salat 200 kcal und danach dann 2 stück schokolade 130 kcal ( war kokosschokolade ).

getrunken nur wasser und 330 ml red bull 148,5 kcal.

Wären also 798,5 kcal heute.

Bleiben mir noch 701,5 kcal übrig.

Ich fühl mic hrgad etwas schwummrig irgendwie, ka warum und hab hunger und will ejtzt was für 701,5 kcal essen ( muss ja nicht so genau sein :D )

Was könnte ich heute noch für diese 701,5 kcal essen??????

Und wieviel kcal verbrennt man bei 3,6 km mountainbike fahren wenn 1/3 gerade strecke, 1/3 bergauf und 1/3 bergab ist????

Achja bitte KEIN obst, denn ich mag heute nichts süßes mehr essen. Will was würziges iwie. Wenn möglich kalt aber KEIN brot.

Hey,

Heute hab ich mti meienr diät begonnen.

Die sieht so aus:

pro tag esse ich 1500 kcal, also das was ich will hauptsache nicht mehr als 1500 kcal.

Mit Sport wil ich 500 kcal verbrauchen.

So heute habe ich so gegessen:

Frühstück: 1 scheibe taost mit dünn nutella 120 kcal

mittag: sehr kleine portion fisch mit kartoffel und BBQ ketchup 200 kcal

nachmittag: tomaten mozarella salat 200 kcal und danach dann 2 stück schokolade 130 kcal ( war kokosschokolade ).

getrunken nur wasser und 330 ml red bull 148,5 kcal.

Wären also 798,5 kcal heute.

Bleiben mir noch 701,5 kcal übrig.

Ich fühl mic hrgad etwas schwummrig irgendwie, ka warum und hab hunger und will ejtzt was für 701,5 kcal essen ( muss ja nicht so genau sein :D )

Was könnte ich heute noch für diese 701,5 kcal essen??????

Und wieviel kcal verbrennt man bei 3,6 km mountainbike fahren wenn 1/3 gerade strecke, 1/3 bergauf und 1/3 bergab ist????

Achja bitte KEIN obst, denn ich mag heute nichts süßes mehr essen. Will was würziges iwie. Wenn möglich kalt aber KEIN brot.

Ich habe noch Stickerbilder von REWE "Unsere Erde " und "Unser Deutschland" suche aber noch Bilder von "Zauberhafte Weihnachten". ( 7,26,69,91,107,119,128,132 ). Wer kann tauschen? Würde mich freuen. Danke

He , ich würde mich freuen, wenn ihr mir sagen könntet, welche Voraussetzungen eine Anwältin braucht . Außerdem würde es mich sehr interessieren, welcher Noten Durschnitt man benötigt. Vielen Dank :)

hey leute, ich hab bald geburtstag aber hab keine ahnung was ich zum geburtstag haben möchte...ich werde 14 bin ein mädchen und joa vlt habt ihr ja eine idee ?

währe toll ..danke schonmal !

hallöchen liebe community^^

also, ich habe eine leinwand mit den maßen 60x80 cm. aber ich weiß nicht was ich draufmalen soll. ich hab mir schon überlegt, eine obstschale draufzumalen, also was ganz klassisches. dann war mir das aber zu klassisch ^^

ich habe auch noch kleinere quadratische leinwände, die ich bemalen und draufkleben könnte... und auch noch fast ein ganzes blatt goldenes magic art papier (wenn ihr nicht wisst was das ist, bei google eingeben, is von idee.)

habt ihr tipps, anregungen, (gern auch fotos), oder selber zu hause ne leinwand mit nem schönen motiv drauf? würde mich sehr freuen ^^

danke :))

p.s. ich male nur mit acrylfarben :)

http://www.notebooksbilliger.de/product_mobile.php/asus+x53u+sx176

Ich würde darauf gerne MW2 spielen (egal was für eine Grafik) und einen Bildschirm anschließen. Kann ich den Stecker (Bild im Anhang) an das Notebook anschließen?

Was meint ihr. Auf großen Display und Preis kommt es nicht an

in meinem zimmer is voll die eklige spinne die häääääääääääääääängt von der decke runter und seilt sich ab ich hab mich ausgerüstet mit kaputzen pulli usw hab aber angst sie zu töten sie is so eklig was soll ich tun

Hallo ihr lieben,

in Physik hatten wir grade diesen Luftballon versuch. Ich weiß das zwichen den Stoffen dann eine Anziehung oder Abstoßung herrscht. auch weiß ich dass es irgentetwas mit den Teilchen zu tun hat die dann Elektrische geladen sind aber wieso stoßen sie sich dann an oder eben ab?

Lg schatzii00

Hallo ich war am überlegen mir ein gebrauchtes iphone 4 zu holen. Ich brauche es nur fürs internet,whats app,youtube,sms,apps und vllt. Mal zum telefonieren also lohnt es sich Danke im vorraus

Hey,

seit einigen Tagen wird dieses "Loch" im Nagel immer größer. Was ist das? Das war am Anfang so ein ganz kleines Loch, dachte ich gut. Geht wieder weg hab dann darauf rumgekaut damit das weggeht jetzt ist das inzwischen so groß wie auf dem Foto. Das ist voll peinlich und sieht extrem ekelig aus. ps: Ich kaue auch sonst an meinen Nägeln, leider.

Was kann ich machen damit das so schnell wie möglich verschwindet? Hilfe

Schaut euch das Foto an

Ist es sinnvoll, wenn ich mit einer E-Gitarre anfange, Gitarrespielen zu lernen, also ganz ganz von vorne? Weil wir nämlich nur eine E-Gitarre, aber keine akustische zuhause haben...

Und kennt ihr gute Gitarrenschulen, die sich im Selbststudium verwenden lassen?

äää, kann mir bitte jemand was erklären, ich check den BMI Rechner auf RTL.de irgendwie nicht?!

Hi, muss ein englisch referat halten. thema: eine sache erfinden die den alltag erleichtert. ich habe keine ahnung was man für eine erfindung vortragen könnte. ein freund hatte zum beispiel eine maschine erfunden die fenster selber sauber macht. p.s. das referat soll höchstens 5 minuten lang sein.

ich brauche dringend hilfe! mein lehrer riecht jeden tag nach alkohol.hat wutanfälle, wirft mit gegenständen, verliert klassenarbeiten oder teile davon und benotet mich ungerecht.

obwohl ich inhaltlich alles wusste und er selber sagt ich bin in english allen anderen um jahre voraus gab er mir die schlechteste note der klasse obwohl ich nur ein paar wenige schreibfehler hatte und die anderen nichmal richtig wussten was genau sie da schreiben müssen und meistens auchnoch in der falschen zeitform. bei uns is das so das schreibfehler einen halben punkt abzug geben aber er hat mit trozdem immer einen ganzen abgezogen und mir so eine 5 gegeben. bei einer anderen arbeit hat er den zettel auf dem der schriftliche teil der arbeit gemacht werden sollte verloren und mir die schuld und eine 5 gegeben(ich habe sogar zeugen die gesehen haben wie ich beide blätter abgegeben habe)
würde mich über antworten freuen :)

Hi, ich habe spotify und eine sehr lange playlist, das problem ist nur ich habe total viel depri musik und kaum etwas party mässiges, ich höre meißtens so pop-rock ich wäre froh wenn ihr mir ein paar gute laune lieder beantworten könntet, oder mir eine seite schickt wo es solche playlisten oder halt solche musik gibt. Würde mich freuen. MFG Lafee1231

Hey ihr lieben,

Ich bin mit einer Freundin im Internet auf der Suche nach inspiration für mein neues Tattoo. Was es etwa sein soll weiß ich schon, ich möchte die Initialen meiner Familie "L a l a a" ja wir haben sogut wie alle den gleichen anfangsbuchstaben :D

aufjedenfall sind wir dann darauf gestoßen (siehe Bild) und das unendlich Zeichen hats mir sehr angetan und ich würde eig nur noch das Love stehen lassen und das andere wort durch die Initialen ersetzen aber dieses Feder ende verunsichert mich..schließlich bedeuten federn ja eig was anderes oder? und ich hab angst das es dann nicht mehr dazu passt :S aber ohne die Feder würde es ja ziemlich langweilig aussehen oder nicht?