Hallo ich bekomme zurzeit nachts regelmäßige wadenkrämpfe. sie sind wirklich unerträglich und dauern immer ein paar minuten an. Manchmal hab ich es 2x in der einen nacht manchmal aber nur 1x an beiden waden. was kann man dagegen tun während des krampfes ? die schmerzen sind einfach unerträglich und ich habe wirklich angst zu schlafen.  die folgen kann man auch am darauf folgenden tag spüren. ich bin erst 14 ? und belasten tu ich sie auch nicht. Was fehlt mir da ? magnesium oder Calcium oder was ? bitte um hilfe. danke <3

Hallo,

Ich bin 12 Jahre alt, und ich habe heute wo ich auf dem Klo abgeputzt war so ein bisschen Blut dran. Ausfluss habe ich auch schon lange. Und dazu hab ich noch leichtes Bauchweh. Könnte, dass meine Periode sein ?

LG

was soll ich (m)einem freund (also kumpel) schenken? er wird 14 und ich bin mir nicht sicher, (ich bin w. und schenk norm. jungs nen film oder so) also für ihn solls was besonderes sein :)

Lg :) wenn ihr noch fragen habt, dann beantworte ich die euch noch gerne

Ich stehe auf einen Jungen doch ich hab ein Problem: ich bin etwas dicker und auch nicht die hübscheste.

Wir spaßen immer miteinander rum aber wenn ich ihn irgendwo einlade dann zieht er sich zurück und dann hab ich erfahren dass er vor ganz ganz kurzer zeit eine Freundin hatte und sie Schluss gemacht haben. Wir schreiben uns immer Herzchen und auch diese Kusssmileys . Er erzählt mir immer alles und andersrum aber trotzdem zieht er sich immer zurück

BITTE HELFT MIR WAS SOLLE ICH MACHEN!!!