Angst vor Mobbing und Selbstbewusstsein gleich null

Hallo zusammen. Seit ich in der 5ten Klasse war, wurde ich sehr stark gemobbt. Da ich immer Frühreif war, hatte ich da breites Haare und musste mit 9 das erste mal die Pille nehmen. Meine Eltern haben mir damals nicht gezeigt das man sich rasieren muss - dementsprechend wurde ich furchtbar fertig gemacht. Zwar begann ich mich dann zu rasieren, doch das mobbing brach nicht ab. Auch habe ich eine sehr dunkle Stimme, dafür dass ich eine Frau bin (liegt daran, dass ich von Geburt an zu viel männliche Hormone habe). Ich bekam eine Pille die meinen Hormonhaushalt regeln sollte. Natürlich änderte sich nicht viel äußerlich. Das mobbing ging über Jahre, dass gerede ebenfalls und in der achten bin ich nach einigen blöden Sprüchen sofort aus dem E Kurs Englisch (Realschul Niveau) gegangen, aus Angst vor erneutem Mobbing. Heute bin ich in der 11ten Klasse und quäle mich noch immer damit. Ich kann draußen keinem Menschen mehr ins Gesicht schauen - nichtmal kleinen Kindern. Ich senke den Kopf und gehe schnell weiter. Bei Leuten in meinem Alter wird mir schlecht vor Angst und ich bekomme Panik, ebenfalls bei Leuten die mich nicht mögen. Ich kann kaum Freunde finden und gehe nicht zur Schule wenn meine beiden Klassenfreunde nicht da sind. Ich leide so sehr darunter... natürlich weiß ich das ich nichts für meine Stimme kann, oder für meine starke Behaarung (die ich regelmäßig rasiere), doch trotzdem hab ich jeden Tag so eine Angst. Ich melde mich kaum, schäme mich für gute Noten (aus Angst das wieder auf mir rum gehackt wird) und trau mich oft nichtmal bei Freunden zu klingeln (nach Absprache) weil ich Panik bekomme, wenn ich die Treppen hoch gehe und deren Eltern aufmachen. Dann bekomme ich ein unangenehm drückendes Gefühl, Herzrasen und schwitze. Neben Freundinnen oder meinem Freund (mit dem es sehr gut läuft!) Fühle ich mich klein und hässlich. Wirklich hübsch finde ich mich ebenfalls nicht. Das ist doch bescheuert... ich verstehe mich einfach nicht. Ich weiß nicht was ich tun soll. Hat jemand einen Rat?

P.S: Nächsten Monat muss ich zum Psychologen, da ich seit der 7ten Depressionen habe, nun ist da der Verdacht von Burn Out. Auch einen Selbstmord Versuch habe ich hinter mir der im Krankenhaus geendet ist.

Hilfe!

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sollche leute die andere mobben hasse ich ich denke mir manchmal wie sie sich fühlen würden wenn sie in deiner haut stecken würden das kannst du ihnen ruhig sagen . und hey umbringen hilft doch nicht ich meine du hast eine Familie die dich liebt und freunde die dir sicher beiseite stehen

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du brauchst dich wirklich nicht zu schämen ich habe selbst dicke oberschenkeln ich ziehe dann immer schwarze hosen an klingt zwar blöd aba irgendwie hilft es ^^

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also du könntest ja mit hunden spazieren gehen oda frag deinen nachbarn ob du den rasen mähen kannst oder irgendwas anderes.

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Amazon ? Zalando ? :)

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was ist den cm ? xD

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habe ich schon versucht aber das wars nicht ^^

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ich weiß nicht mehr genau wie ich es geschafft habe xD auf jeden fall hatte ich freedom auf mein handy ..ich habe im internet gelesen man soll die app wieder runterladen und auf stoppen drücken aber die app öffnet nicht mehr

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ich würds lieber dem arzt sagen als es selber zu entfernen

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Abnehmen - schnell & gesund aber wie?

Hey :) Ich fühle mich in meinem Körper nicht mehr wohl...! Ich will schon seit Anfang des Jahres abnehmen aber so richtig motiviert war ich bis jetzt noch nicht.. Mit Hilfe von Bulimie hatte ich 5 Kilo abgenommen aber nach ein paar Wochen hatte ich die wieder drauf.. (Jojo Effekt) zwischendurch war ich auch magersüchtig.. "zwischendurch" klingt zwar dumm vorallem weil man das ja eig. nicht so schnell überwinden kann aber mein Bruder war immer für mich da & dann hab ich es geschafft damit aufzuhören.. seit dem "füttert" er mich fast weil er angst hat das ich wieder in die krankheit zurück falle.. ich möchte selber auch ohne hungern & erbrechen abnehmen aber ich weiß noch nicht so richtig wie.. ich bin 14 jahre alt, bin 1,75 m groß & wiege ca 74 kg.. ich wollte bis Januar auf jeden fall nur noch 65 kg wiegen.. ich will aber keine diäten machen wo man sich im internet angucken kann wie man das machen soll & ich will mir auch keine komischen dvd's auf i.welchen seiten kaufen.. ich will eig. nur wissen was ich essen soll & welcher sport in dieser jahreszeit von novemver bis januar am effektivsten wäre (also nicht joggen, auch nicht schwimmen in einer schwimmhalle & ins Fitnisstudio kann ich auch nicht gehen weil meine mom von diesem abnehm wahn nichts mitbekommen soll & vergesst bitte nicht das ich immer bis ca. 15 uhr in der schule sitze & danach noch viele hausaufgaben habe) Ich würde mich sehr über ein paar tipps freuen :) danke schonmal im voraus :)

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also ich habe eine app von playstore wo man seine kalorien eintragen muss und wo steht wie viel man am tag essen muss und wie viel sport man machen muss am tag , also bei mir hilft es sehr ich habe in vier tage 3 kilo abgenomen 😊

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