Habe Zwanghafte gedanken :(((

**Hallo Leute, ich habe schon vorhin eine Frage gestellt..( wegen trennung usw. ) ..hatte auch erwähnt dass ich unter depressionen leide.. Mir geht es gerade nicht so gut.. :( Ich glaube ich leide unter "Zwangsgedanken"..habe schonmal bei google danach gesucht..und hätte nicht gedacht dass es soetwas wirklich gibt. Mir ist es total peinlich darüber zu berichten, da es total UNSINNIG ist..Aber Ich kann einfach gegen diese gedanken nicht ankämpfen. Habe Angst darunter zu zerbrechen.. :( Aber ich muss es jetzt raus lassen, weil ich nicht mehr damit umgehen kann. Also : Ich hatte eine zweijährige beziehung. Nach den 2 Jahren ging er mir fremd. Seit dem sind eig diese zwanghaften gedanken aufgetaucht.. Nur jetzt ist es so weit, dass ich keine kontrolle mehr darüber habe.. Oder das gefühl habe keine kontrolle mehr zu haben.. :/..da sie sich immer mehr "verselbstständigen" so dass ich daran zwanghaft "glauben" muss, obwohl ich weiss das es quatsch ist.

Es ist, egal was ich mache.. Zb denke ich " ich möchte mir einen nebenjob suchen" Dann kommt ein gedanke : "Nein , kannst du nicht..du bist wertlos..er hatte dich betrogen" ..und das ist bei allem so..egal was ich machen möchte.. Es ist schon so schlimm geworden, dass ich mein selbstbewusstsein dadurch sehr verloren habe..da ich zwanghaft daran glauben muss. Obwohl ich weiss dass es doch quatsch ist..Ich meine was hat das den DAMIT zu tun ? Aber es ist so, als würde mein verstand es nicht kapieren.. :( Daher habe ich auch ängste wie .. OMG jetzt werd ich bald verrückt :( oder verlier den verstand vollkommen =( Ich kann einfach nicht mehr, und weiss nicht weiter.. =( Hatte jmd schonmal sowas ähnliches ? Mir ist das total peinlich, und ich kann das niemandem erzählen.. Jedoch hindert es mich sehr mein Leben zu leben und zu gestalten.. :( Danke schonmal für die Antworten.**

...zum Beitrag

Leiderkenn ich dein Problem nicht aber hört sich an als ob dein Selbstbewusstsein durch das was dein ex Freund dir angetan hat ziemlich im Keller..Geh mal zu einem Psychologen, die kennen sich mit sowas aus und können dir helfen :)

...zur Antwort

Ich denke von deiner Seite aus ist es nur Freundschaft und von seiner eben liebe. Sprech ihn mal drauf an und das am besten persönlich. Viel Glück :)

...zur Antwort

http://m.otto.de/s/AC?sessionId=6d3625442e9714950d585020abd55388&a=148210&catId=null

...zur Antwort

Dein bmi ist mit 24, 6 noch im normalbereich falls du das nicht weißt. Das einzige was du tun solltest ist nicht zunehmen :)

...zur Antwort

http://sneakersaddict.com/en/nike-wmns-air-max-90-hot-punch-pink-storm-beach-22081

Schau mal ob du sie da bestellen kannst, oben wo shop steht

...zur Antwort

Also mir geht es fast genauso wie dir nur dass ich älter und weiblich bin. Meiner Meinung nach ist das ok solang deine eltern es dir zahlen und du es zu schätzen weißt was du hast :) du solltest dir nur Gedanken darüber machen ob du deinen lifestyle so weiterführen kannst wenn du alleine wohnst und deine Eltern nichtmehr alles zahlen. Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

...zur Antwort

Ess jeden tag einfach sehr viel, vorallem kalorienreiches essen. Um ein kg masse zuzunehmen musst du 7000 Kalorien überschuss haben. Also jeden tag richtig schön schlemmen :) ebenso solltest du viel trinken. Leg aber zwischendurch immer pausen ein nicht dass dir schlecht wirst und dich übergeben musst. Viel Glück :D

...zur Antwort

Grillen :)

...zur Antwort

Wenn die Ärzte sagen du sollst zunehmen wird es schon gut so sein, untergewicht ist schließlich nicht gesund

...zur Antwort

Du wiegst bei deiner Größe viel zu wenig.. dein Körper braucht Nährstoffen wahrscheinlich kommen die fressattacken daher

...zur Antwort

Dass deine Eltern dich schlagen ist nicht ok aber geh vielleicht mal zu einem psychologen und tu was gegen deine angst sonst wirst du das Problem nie los

...zur Antwort

Mach dir nicht solche sorgen :)

...zur Antwort

Paracetamol sind gegen alle schmerzen und wirken sehr gut

...zur Antwort