Bitte fange nicht mit dem Rauchen an! Es ist sehr schwer dann wieder aufzuhören, und vom Sucht Faktor schon mit Heroin vergleichbar, auch wenn inhalieren anders ist als injizieren. Ich habe 18 Jahre geraucht, und bin jetzt sehr froh ein Nichtraucher zu sein. Das Nikotin ein sehr starkes Körper Gift ist, sieht man schon daran, dass ein Raucher 200-300 Kilo Kalorien mehr am Tag verbraucht, der Körper muss da einfach auch gegen an arbeiten.
Durch dieses ganze Corona Drama (ich bin Krankenpfleger) bin ich zur Zeit auch sehr nervös. Bei mir helfen Fahrradfahren, Spaziergänge, und ich teste gerade ein pflanzliches Arzneimittel, mit Passionsblume, das wirkt aber nur so mittel prächtig.
Viel Erfolg 👍