Ich denke diese Nebenwirkungen von Alkoholkonsum sind nicht weiter dramatisch. Wenn es allerdings mehrere Tage anhält solltest du einen Arzt aufsuchen.

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Such dir einen Freund oder eine Freundin um zu zweit regelmäßig Sport zu machen. Es gibt ja so viele verschiedene Arten von Sport, dass auch du sicher etwas findest was dir Spass macht. Und wenn du dann anfängst, konzentriere dich auf kleine Verbesserungen und hab Freude an denen bevor du wegen zu hochen Erwartungen wieder aufhörst!

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