Nimm ihn mit und dann lauft ihr zwei halt da alleine ohne deine Fam rum

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Ja es kann leider auch im jungen Alter passieren... Wahrscheinlich ist es nichts oder was gutartiges. Aber besser ein mal zu viel beim Arzt als einmal zu wenig! Viel Glück dir noch! LG Marius

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Hab eben Kerstin Gier auf Wiki angeguckt und da steht sie hat bisher erst einen Preis für ein Buch gewonnen. Das war aber keines aus der Silber-Reihe

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Mach jeden Abend ein paar Übungen zum Muskelaufbau: Versuch es doch mit Liegestützen, Burpees (Liegestütz und anschließender Strecksprung), Kniebeugen, Seilchen springen und Situps. Je so viele wie du schaffst. Wenn du willst kannst du auch versuchen dich gesünder zu ernähren: Iss weniger fettig und Sachen ohne Zuckerzusatz. Das wichtigste: geh 2 oder 3 mal pro Woche laufen. Das macht dich mobiler und hilft deiner Kondition. Ich hoffe ich konnte helfen! LG Marius

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