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Ich hatte das Problem auch aber mein trainer hat mir immer einen etwas größeres Ring ins Wasser gelegt in den ich eintauchen musste erstmal nur vom Beckenrand weil es vom Startblock schon was anderes ist dann in die Hocke die Arme lang und zusammen den Kopf runter und erst mit den Beinen abstoßen und dann lang machen ;) Und wenn du sicher Bist dann gehts auch vom Block 1ner 3er...oder aus dem stand :D