Ich habe eine lang zeit Lösung:

Mir hilft es immer sehr mit anderen fremden Leuten zu sprechen oder ihnen zu helfen das stärkt mich ungemein. 

Du könntest mal zum Supermarkt gehen und einfach mit alten Leuten sprechen ihnen helfen oder die einfach nur mit ihnen über das schöne wetter unterhalten. Glaub mir das wird dir helfen. 

Ich wünsche dir viel Erfolg und glück Schreib mir mal ob es dir hilft 

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Also kommt drauf an manche Jugendliche können Gewalt nicht verarbeitenund werden dadurch aggressiv. Manche bleiben ruhig und haben keine weiteren Schäden manche bekommen Albträume.

 Das ist bei jedem anders aber ich würde so sagen ab 15- Jahren ist das angemessen.

 Aber im enteveckt müssen es die Eltern entscheiden. 

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