das war bei mir früher nicht anders bei papa durfte ich alles bei mama nichts ^^ das ändert sich mit der Zeit noch bei kindern. das ist nichts unnormales. ;)

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genau wie gesagt geh zum arzt bevor du dich noch damit rum quälst er wird dir sagen was es ist und dir ein medikament aufschreiben.

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die ärzte werden denke ich wissen was sie machen und wenn sich bei dir schon nen knoten gebildet hat solltest du die op auf jedenfall wahrnehmen. du veränderst vielleicht , dass du nicht mehr so hibbelig bist aber von reinen geisteswesen bleibst ja der selbe mensch ^^ ich würde mir nicht soviele gedanken machen an deiner stelle sondern lass es einfach auf dich zukommen.

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du musst es ja nicht machen. und ich meine es sind auch nur menschen die ihre bedürfnisse haben ist schon schlimm genug , dass man als examinierte kaum noch zeit dafür hat. und für 330 euro im monat darfst du ja auch nur ne gewisse stundenanzahl absolvieren.

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kennen tu ich sie zwar nicht aber ich denke wenn du nichts zu befürchten hast wie schulden oder inkasso dann solltest du dir keine sorgen machen und als kleinen tipp. guck auf der internetseite nach der telefonnummer von denen und ruf die an und erkundige dich wie das zustande kommen kann.

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Wie schaffe ich es morgens von selbst pünkltich aufzustehen?

Naja ich beschreibe mal meine Situation:

Ich liebe Mittagsschläfchen, liebe Schlaf generell. Ich habe nur das Problem, dass ich nicht an den richtigen Zeiten schlafe - und das macht sich schon an meinem Körper deutlich sichtbar. Ich nehme auf einmal rasch zu, meine Augenränder sind schon bereit um sie aneinanderzubinden und ich fühl mich so garnicht wohl.

Ich gehe morgens zur Schule. Leicht erschöpft weil ich nicht ausgeschlafen habe. Dann komme ich heim, esse, dusche und schaue ein wenig Fernsehen. Wenn ich dann Langweile verspühre oder auf der Couch liege bin ich in Rekordzeit eingenickt. Mein Problem ist auch, dass es anders garnicht geht, dazu komme ich noch später. Wenn ich mir vornehme eine Stunde zu schlafen, sind es meistens mehrere. Wecker mach ich einfach aus, wenn er klingelt. 15 Uhr eingeschlafen, 19 Uhr aufgewacht. Abends ist es sehr still weil meine Familie ab 22 Uhr zu Bett geht. Die ruhige Zeit nutze ich. Es ist immer so toll ruhig, man kann ganz ungestört Hausaufgaben machen, ein wenig Zocken und, und, und. Nun verspühre ich aber bis um 2-3 Uhr Nachts keine Müdigkeit, weil ich tagsüber geschlafen habe. Ich gehe dann so ca. um halb 3 ins Bett und wache morgens wie ein Toter voller Kopfschmerzen und großen Augenringen auf. Eigentlich komme ich auf 6-7 Stunden schlaf, aber eben nicht an der Reihe, sondern getrennt. Dann laufe ich zur Schule los und es wiederholt sich alles erneut.

A: Wie komme ich von den lästigen Augenringen los? B: Wie finde ich meinen richtigen Schlafrythmus? C: Wie kann ich schnellstmöglich und sinnvoll wieder meine 6 Kilo verlieren, die ich mit den Schlafproblemen eingeholt habe? D: Was kann ich zu mir nehmen, um den Schlafprozss zu umgehen oder zu beschleunigen?

Ich habe es mittlerweile schon so, dass ich in den Ferien tagsüber schlafe und nachtsüber dann Daueronline bin oder mich mit Freunden treffe ( ja, ich bin nicht der einzige dem es so geht, Nachts sind die Biester alle aktiver)

E: Ich hatte auch schon vor diesem Schlafproblem große Augenringe. Kann das am Mangel irgendwelcher Stoffe liegen? F: Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel? ich würde echt gerne in den richtigen Schlaf reinkommen und endlich meinen Körper muskulöser ausbauen.. G: Ich habe das Gefühl, dass meine Muskeln durch das Nachtschwirren langsam schrumpfen. Kann mir jemand diese Aussage bestätigen?

Ich danke euch vielmals für jede Hilfe und jeden hilfreichen Post. Ich weiß, mein Post sieht schon nach nem personality letter aus, aber das waren soweit die wichtigsten Fragen die ich habe. Und dafür zum Arzt zu gehen und andere Patienten warten lassen finde ich einfach schamhaft. Was meint ihr dazu`?

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wow es gibt ja noch solche menschen wie mich xD ich mache es immer so wenn ich halt arbeiten muss und so nen üblen rythmus drin habe dann bleib ich einfach nachts wach gehe arbeiten und bleib den ganzen tag wach und leg mich abends dann hin ist zwar nicht besonders gesund aber bei mir hilft es. mache ich lieber als mir irgendwelche baldrian reinzupfeifen. augenringe kann ich dir leider nicht wirklich weiterhelfen außer überschminken.

ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen =)

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also ich hab einfach mir nen recount runtergeladen.

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lade dir den youtube converter runter da kannst du videos laden oder die lieder runterladen.

so mache ich das zumindest und bin sehr zufrieden.

hier mal der link.

http://www.chip.de/downloads/Free-YouTube-to-MP3-Converter_26495270.html

man muss dann einfach nur den link von youtube kopieren und ihn einfügen bei dem programm.

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