Ich kann dir nur raten, etwas bitteres zu essen, dann verlierst du eher die Lust auf Süßes! Süßes verlangt der Körper nur dann, wenn du dich im Unterzucker befindest. Chips machen immer noch mehr Lust auf Essen, ohne satt zu machen. Sport ausser Joggen? Walking, Schwimmen, Inline skaten oderHandball, Joggen, Turnen? Da gibts tolle Sachen... alles Gute!

Meine Nägel sind natur, aber mit Gel verstärkt. Es gibt verschiedene Gelfarben, von milchig über rein weiss oder French. Dazu brauchst du keine falschen Nägel! Es sieht natürlicher aus, da der Nagel nicht so dick ist, und man hat auch viel mehr Gefühl in den Fingern.

Die Frage, die sich mir stellt: Wieviel Wasser trinkst du am Tag und wieviele Stunden schläfst du?Dein Darm kann nur richtig arbeiten, wenn du entspannst, d.h. schläfst du nicht lange genug, kann dein Darm nicht gut verdauen. Trinkst du nicht genug, dann hat er zu wenig "Saft", um klar arbeiten zu können und der 3. Punkt ist, von was ernährst du dich???Mc Do und ähnliches erzeugen Blähungen, aber auch Salat am Abend bleibt unverdaut liegen. Mein Tipp: Achte darauf, genügend Ballaststoffe zu dir zu nehmen: Vollkorn brot, Leinsamen, aber auch mal Obst Yoghurt und eben gesunde Sachen zu essen. Hör auf deinen Körper, vielleicht verträgt dein Darm keine Zwiebel, Rohkost oder zuviel an Schokolade? Schreib dir auf, was du isst, und schau, wann es mit welchem Essen besser wird - und viel trinken - Wasser, am besten ohne Kohlensäure, Tee. das müßte in den meisten Fällen schon ausreichend sein! Probiers mal aus!