Man kann keinen Schlaf vorholen. Das geht einfach nicht.
Wenn man aber viele Leute anschaut, dann geht es offenbar doch. Warum? Ganz einfach. Viele Menschen sind so oder so nie wirklich ausgeschlafen und sind sozusagen dann immer im Schlafminus, welches sie dann durch so etwas ausgleichen. Zudem wirst du abends dann schon etwas erholt sein und nicht gut einschalfen können.
Aber Achtung! Das bringt deine ganze innere Uhr durcheinander.