Habe auch alle 4 Weisheitszähne vor ca 1 Jahr unter Narkose rausbekommen. Der Arzt meinte ich sollte Milchprodukte vermeiden, deshalb hab ich mich fast ausschließlich von Suppe ernährt ;-) Bei mir verlief alles glatt, allerdings war erst nach fast 2 Wochen die Schwellung (blaue Flecken) vergangen. Es ist jedoch sehr unterschiedlich. Freunde von mir haben trotz der op Milchprodukte gegessen und es bereitete keine Schwierigkeiten, andere hatten Entzündungen. Ich persönlich würde es jedoch vermeiden zu viele Milchprodukte zu essen, man muss sein Glück ja schließlich nicht herausfordern ;-)
Das mit der tauben Zunge denke ich wird vergehen, kann dir aber nichts garantieren. Falls es nicht weggeht auf jeden Fall den Arzt kontaktieren.