Joa also so genau weiß ich das nicht aber ich reite ab und zu ein shetlandpony und bin 1.80 groß und wiege um die 63kg. Klappt eigentlich immer gut aber ich darf ihn nicht oft reiten weil es mit der Zeit auch nicht so gut ist. Kommt halt auch drauf an wie groß und schwer du bist ;D
Meine Mum hat sich den Reifen gekauft und hatte nichts außer blaue Flecken und Schmerzen. Versuche es mal mit Sit-ups. Mir hat eine Freundin gesagt das man die am besten 40 mal am tag machen soll. Tut leider bisschen weh also fang erst mal klein an und steigere dich dann ;D mit der Zeit gehts und dein Bauch wird auch straffer. Für die Beine weiß ich leider nichts, vielleicht joggen oder so :)
Zutaten 500g Haferflocken 1 Schuss Milch 3 geriebene Äpfel 3 geriebene Möhren 1 Teelöffel Honig 3 Eßlöffel Zuckerrübensirup
Zubereitung: Die Haferflocken mit der Milch verrühren, bis ein zäher Brei entsteht. Dann die geriebenen Äpfel und Möhren hinzufügen. Anschließend Honig und Zuckerrübensirup unterheben. Dann die Masse auf ein gefettetes Backblech streichen und bei 180-200 Grad backen bis sie braun und fest ist (ca. 1 1/2 Stunden, je nach Konsistenz des Teiges). Anschließend den Teig abkühlen lassen und in Stücke schneiden. Bitte erst am zweiten Tag nach dem Backen verfüttern! Ich hab dieses Rezept schon ausprobiert und die Pferde lieben es :) Diese Seite ist gut : http://forum.zooplus.de/showthread.php?39369-Pferdeleckerlis
Hoffe ich konnte die helfen. Lg :)
Schmand? Welchen Joghurt meinst du denn?
Also bei meinem war das auch so. Ich weiß nicht ob deiner das mögen wird, aber meiner liebt Pferdeleckerlies. Ist wirklich so :D. Er verträgt sie super und ungesund sind die ja nicht. Achte aber darauf ob deiner sie verträgt, das ist ja bei jedem anders. Pass aber auf das sie nicht zu hart sind. Und geb ihm auch nicht zu viel davon :) Hoffe ich konnte dir helfen so komisch es auch klingt ;D
Hey, ich hab genau das gleiche Problem gehabt. Ich hab immer zu viele Gedanken gehabt und mir selber viel Angst gemacht. Eine Freundin hat mir den Tipp gegeben, mal in Gedanken oder richtig laut Stopp zu sagen und bis drei zu zählen. Danach solltest du an was Gutes denken und einfach entspannen. Bei mir hat es gut funktioniert. Außerdem kannst du dir immer einreden einen guten Schutzgeist zu haben der dich beschützt vor bösen Geistern.Hast du Haustiere? Wenn ja, dann brauchst du keine Angst zu haben, Tiere spüren Geister also kannst du immer gewarnt sein :)