Guten Abend
Also, wie fange ich am besten an? Ich bin 22 Jahre alt und bin gerade im ersten Ausbildungsjahr. Nach der 10. Klasse am Gymnasium bin ich auf eine andere Schule, um dort mein Abi weiter zu machen. Leider hatte ich seit dem oft Depressionen/Angstzustände, so dass ich letztendlich mein Abi abgebrochen habe.
Nun zu meinem Problem: Ich habe Panik vor dem Schulsport. Das klingt jetzt unendlich doof. Ich bin nicht dick, ich bin einfach nur unsportlich.
Früher im Gymnasium in meinem Heimatort wurde ich in diesem Fach ganz schön gemobbt und fertig gemacht. Ich ziehe das Unglück irgendwie auch magisch an. Ich weiß nicht, wie oft ich schon im Krankenhaus war, weil ich umgeknickt bin, vom Balken gefallen bin oder ich Bälle abbekommen habe, weil mir vor Angst schwarz vor Augen geworden ist und ich mich einfach nicht mehr wirklich bewegen konnte.
In der Zeit nach der 10. Klasse an der neuen Schule war es etwas besser, aber mit den Depressionen kamen auch die Angstzustände.
Nun bin ich seit fast 2 Jahren mehr oder weniger von den Depressionen befreit und mir geht es auch wieder gut, aber die Angstattacken im Sportunterricht werden immer schlimmer. Mein Sportlehrer denkt einfach, ich hätte keine Lust. Aber das stimmt nicht. Wenn ich nur an Sport denke, ist mir ganz anders. Es ist nicht so, dass ich mich privat nicht bewege. Ich schwimme z. B. unglaublich gerne. Aber ich der Berufsschule. Bei Volleyball und den anderen Mannschafts- und Ballspielen stehe ich nur rum und kann mich nicht bewegen. Ich bekomme kaum Luft und mir ist schwindlig. Meine Mitschüler, mit denen ich ansonsten keine Probleme haben, sind auch nicht wirklich begeistert und mein Sportlehrer denkt halt, ich wäre einfach nur zu faul oder so. Ich habe schon früher mit ihm geredet (nach der 10. Klasse war ich ja auch schon ander Schule um mein Abi dort weiter zu machen, es ist eine Verwaltungsschule, in der man vom Regelschulabschluss, über das Abi bis zur Verwaltungsausbildungen alles machen kann) und er versteht mich einfach nicht :(
Ich will nicht ständig mein Sportzeug vergessen oder krank machen, wie ich es in der akuten Phase meiner Depression gemacht habe, aber ich habe halt Angst, dass durch den Sportunterricht A) mein Abschluss in Gefahr ist und B) ich wieder in eine Depression verfalle, da es mir seit der letzten Stunde mehr als beschissen geht :/
Zu meiner Psychiaterin kann ich nicht, da ich umgezogen bin und hier in der Umgebung ist erst wieder in einem viertel Jahr wieder ein Termin frei. Kann man wegen sowas auch zum Amtsarzt? Kennt sich jemand damit aus?
(Bitte keine Kommentare wie "sei nicht so faul" oder "Augen zu und durch")