Psyschische Problem wie soll ich mir helfen?

Hallo ich bin ein Junge, 15, und habe Zwangsgedanken. Ich versuche mir etwas einzureden was ich nicht bin, ICH BIN MIR SICHER! Doch ich versuche immer Situationen und Kleinigkeiten zu suchen und mir einzureden dass ich es eben doch bin (was spielt keine Rolle). Der Psychiater hat erst nach 3 Monaten Termine frei, also professionelle Hilfe habe ich schon gesucht! Aber 3 Monate halte ich nicht aus!! Wenn ich wieder diese Zwangsgedanken habe bekomme ich Depressionen und mir wir schlecht und ich bekomme starke Bauchschmerzen (ich war deshalb schon beim Arzt). Die Gedanken treten vor allem dann auf wenn ich nicht zuhause bin, denn zuhause fühle ich mich am wohlsten, ich recherchiere dann immer bisschen am handy und kann mich wieder beruhigen denn ich kann mich nicht mit den 'Menschen' identifizieren... Dieses Muster passt eben nicht auf mich, doch trotzdem habe ich diese Gedanken, die Schule habe ich schon ziemlich vernachlässigt und auch die Lebensfreude geht verloren... Mal bin ich tagelang froh und dann falle ich wieder in dieses tiefe loch! Ich muss dazu sagen das ich schon früher diese Zwangsgedanken hatte dann gingen diese weg und sie traten alle paar Jahre wieder phasenmäßig auf! Ausserdem hatte ich schon früher oft andere Zwangsgedanken als meine kleine Schwester zB ein Baby war hatte ich angst sie töten zu können weshalb ich immer die Flucht ergriff wenn ich diese Gedanken hatte! Und nicht nur das da gab es noch viele andere Zwangsgedanken und Handlungen... Ich danke euch dafür dass ihr diesen text gelesen habt und hoffe auf Ratschläge! P.s ich muss dazu sagen dass die Zwangsgedanken im Allgemeinen aber besser geworden sind als sie vor paar Wochen waren!

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Du solltest auf jeden Fall ein Gespräch mit einem Psychotherapeuten suchen. Ich weiß, die Wartezeit ist lang, aber es ist wichtig, dass Du mit einem Profi darüber sprechen kannst. Wende Dich an Deine Krankenkasse oder auch an die Landespsychotherapeutenkammer Deines Bundeslandes, dort wird man Dir Adressen nennen.

Sollten die Zwangsgedanken so stark werden, dass sie Deinen Alltag einschränken, Dir Angst machen oder Du das Gefühl hast, Du kannst damit nicht umgehen - suche eine psychiatrische Praxis auf(die haben meist weniger Wartezeiten für Termine). In ganz akuten Fällen kannst Du auch ohne Probleme eine psychiatrische Abteilung im Krankenhaus aufsuchen oder ruf den medizinischen Dienst an, auch die Telefonseelsorge kann unter Umständen helfen! Und keine Angst, es ist nicht schlimm, sich professionelle Hilfe zu holen. Im Gegenteil. Viel Erfolg.

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