Also ich habe sie 5 tage früher abgesetzt

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Hey 20kilo in nem halben jahr klingt zwar sehr hart aber geht mache zur zeit auch ne diät eine wo ich einfach kohlenhydrate wie nudel reis kartoffeln usw. weg lasse esse dafür viel fisch salat hähnchen usw und hatte in 2 wochen 4 kilo runter ^^ und laut wage 2,6 kilo fett is doch super sport is bei mir au so ne sache aber abends ma ne halbe stunde joggen gehen macht eig ziemlich viel spaß. dir noch viel erfolg =)

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