Moin Moin,
Löse deine Verstopfung mit einem Einlauf - den Klister dazu bekommst du in der Apotheke. Olivenöl ist gut und Leinöl auch. Jeden morgen ein Esslöffel. Dazu Apfelessig. Zum Beispiel da: http://oelmuehle-walz.de . Dazu mindestens 1x pro
Allerdings ist das alles letztendlich nur die eine Seite der Gesundung. Wirklich langfristig lösen wirst du das so nicht.
"Krankheit und Unwohlsein" beginnt höchstwahrscheinlich sehr oft im Kopf und in der Seele. Halte ausschau in deinem Leben nach >>Faktoren<< die du "schlecht verdaust". Damit ist nicht die Physische Nahrung sondern die Nahrung die du deinem Geist und deiner Seele gibst/zumutest bzw. zugemutet hast, gemeint.
Vielleicht kennst du ja auch das Sprichwort - "Mit dem Geist ist es wie mit dem Magen: Man sollte ihm nur Nahrung zumuten, die er verdauen kann."
Wenn du mehr zum Thema wissen willst - das ganze nennt sich Ganzheitliche (holistisch) Medizin und ist von jedem erlernbar. Du merkst ziemlich schnell was dir gut Tut und was nicht.
Ich wünsche gute Genesung,
Johannes