Ich denke Schlaftabletten sollte immer das letzte Mittel sein und wenn es denn wirklich sein muss, dann würde ich das nur über einen Arzt machen.

Des weiteren wäre es nicht einfach sich einen Wecke für 7 Uhr morgens stellen und dann auch wirklich aufstehen, dann solltest du auch Abends wieder früher müde werden. :)

An Schlaftabletten kann man sich dann auch irgendwann gewöhnen und man schläft nicht mehr ohne, ich glaube in deinem Alter (wenn Schulferien gemeint sein sollten) sind Tabletten zum Schlafen der letzte Ausweg.

Ansonsten schau dich doch mal nach passenden Hausmittel um, hier z.B. http://www.einschlafprobleme-ursachen.de/hausmittel-gegen-einschlafprobleme/ bzw. andere Google Treffer.

Kleine natürliche Hilfen zum Einschlafen gibt es doch genug.

In den Supermärkten die untern in den Karstadt Kaufhäusern ist, gab es das immer.

Du solltest dafür sorgen das du auch bei Google gefunden wirst. Das Thema ist ja nun nicht unbedingt meins, die Seite sieht aber auf den ersten Blick ganz gut aus. Viele Bilder und ein paar Tips.

Du solltest dir wohl mal ein-zwei nicht so umkämpfte Keywords heraus suchen und dazu Artikel veröffentlichen. Evtl. kommen dann Besucher zu diesen Artikel und lesen auch deine anderen.

Ein paar grundlegende Tips findest du hier http://www.blog-tips.de/blog-bekannt-machen/

Solltest du nicht genau wissen was ich meine, mit Keywords und so, helfe ich dir gerne weiter.

Das Internet ist leider nicht so anonym wie viele Menschen glauben.

Das Sie beim Sport nichts davon merken kann subjektives Empfinden ihrerseits sein. Allerdings sollten Sie keinen Sport machen wenn Sie Muskelkater haben.

Das was wir allgemein als Muskelkater bezeichnen sind feinste Risse in der Muskulatur und diese sollten doch ernst genommen werden. Heisst ausruhen!

Desweiteren sollten Sie schon deshalb ruhen, da ihre Muskeln Zeit zum wachsen brauchen, Ihr Einsatz in allen Ehren, aber Sie bewirken nur das Gegenteil, wenn Sie trotz Muskelkater weiter trainieren.

Lassen Sie Ihrem Körper ruhig Zeit zu regenerieren und steigern Sie die Intensität Ihres Trainings, gerade am Anfang, sehr moderat. So werden Sie viel bessere Ergebnisse erzielen.

Große Blogs mit viel Traffic oder auch YouTube Channels mit einer gewissen Reichweite bekommen von Firmen oft diese Möglichkeiten, aber auch diese haben mal klein angefangen.

Du brauchst daher erst einmal viele viele Besucher. Heisst du musst diese Sachen am Anfang wohl erst einmal selbst kaufen.

Bei entsprechendem Traffic auf deinen Channel wirst du YouTube Partner, dann stehen dir viele Design Möglichkeiten offen. Ansonsten gibt es meiner Informationen nach keine Möglichkeit.

In Luxemburg sollten dir alle Banken einen deutschen Service bieten. Die Kosten kann ich pauschal nicht nennen, manche Unternehmen schreiben dir die Gebühren nachher gut.

Eine wesentliche Veränderung an dem Inhalt eines Titels führt immer auch zur Änderung der ISBN.

Geben Sie die ISBN einfach bei einem Online Versandhandel für Bücher ein und prüfen Sie welche Auflage Ihnen die Ausgabe anzeigt.

Die Verbindung die Sie ins "Netz" haben wird bei DSL maßgeblich von Ihrer Entfernung zum Einwahlknoten beeinflusst, desweiteren haben natürlich auch die Server von Rapidshare nur eine bestimmte Bandbreite.

Die Lösung Ihres Problems sollte also irgendwo zwischen diesen beiden "Werten" zu finden sein. Testen Sie doch Ihre Verbindungsgeschwindigkeit auf eine der vielen Testseiten die Sie bei google finden können, dann können Sie evtl. eine Ursache ausschließen.

Ich weiss das wollen viele jetzt nicht hören, aber gerade wenn man mit IT und ich sage bewusst IT, nicht Computer, nicht so affin ist, dann lege ich gerne nahe den Computer zu formatieren um auf Nummer sicher zu gehen.

Gerade wenn die Schritte in diesem Guide nicht zu deinem Problem passt, kann es durchaus sein, das der Trojaner mutiert ist, also verändert wurde oder sich selbst verändert. Du kannst nie sicher sein wirklich alles entfernt zu haben. Evtl. lädt er Module nach oder sonstiges.

Du wirst dich nie wieder mit einem guten Gefühl irgendwo einloggen können oder z.B. Online Banking machen.

Datenverluste sind natürlich beim formatieren nicht zu vermeiden, das Backup könnt auch immernoch infinziert sein, falls du vor hast eines zu machen.

Diese Themen können sehr komplex sein, ein Fachmann vor Ort kann dir sicher besser helfen, als das Internet.

Das hier sind nur meine persönlichen Erfahrungen, keine Granatie, Haftung und Verantwortung meinerseits.

Ist ein absolute Frechheit. Ich wüsste mal gerne was sich einige Menschen herausnehmen. Fällt einem wirklich nichts zu ein. Ich weiss gar nicht was ich da schreiben soll.

Laut WWDC Keynote geht auch Snow Leopard. Es gibt allerdings auch noch Modell Abhängigkeiten.

Ich hatte mal ohost.de, da nervte mich aber die Werbung. Es gab aber MySQL, FTP und PHP . Wenn ich mich richtig erinnere auch 2.5GB Speicher.

Wenn es diese Domain gibt, sicherlich!

Solltest du eine E-Mail von dort bekommen haben, muss das aber nicht zwingend von Apple kommen. Suche mal bei Google nach "whois ipad.com" dann solltest du denjenigen finden der diese Domain angemietet hat.

Generell kommen aber E-Mails von Apple auch von "...@insideapple.apple.com" wenn mich nicht alles täuscht.

Ich hatte das früher auch oft, mittlerweile halte ich regelmäßig Vorträge usw. Wichtig ist mir immer sehr gut vorbereitet zu sein, das gibt unheimlich viel Sicherheit.

Diese Aussetzer die du meinst, wenn man vorne steht kommen einem Sekunden immer unheimlich lange vor, das ist aber nicht der Fall. Im Gegenteil, du wirst gerade als "Anfänger" immer viel zu schnell reden.

Mein Tip daher, sei gut vorbereitet, sprich langsam und klar. Zur Not trage den Vortrag deiner Familie vor, einem Spiegel oder noch besser Freunden! Wenn du vorne stehst bist du der Chef, du hast das sagen, das kann ein tolles Gefühl sein. Vor allem blende aus was du denkst was die von dir halten. Ist dein Vortrag gut vorbereitet wirst du keine Schwierigkeiten haben.

Ein genereller Tip, schau ruhig ab und an mal ins Publikum, nicht nur auf den "Lehrer/Prof.", das macht einen unheimlich guten Eindruck und wirkt sehr souverän.

Du wirst in deinem Leben noch oft in diese Situation kommen, hab keine Angst davor. So ein Vortrag macht dich unheimlich stark, auch für das spätere Leben.

Wie der Kollege schon schrieb hat dies mit DDOS Angriffen nur bedingt etwas zu tun. Diese sind nur Mittel zum Zweck und dann werden nicht nur deine Accounts übernommen.

Dein Problem wird viel schwerwiegender sein. Da ich nicht genau weiss was da genau passiert ist und du auch nicht viele Informationen gibst, schlage ich folgendes allgemeines vor:

• Finde heraus was alle diese Accounts gemeinsam haben.
• Wenn du überall die gleich E-Mail Adresse/Passwort/Benutzernamen hast, von einem sauberen Rechner ändern.
• Deinen Rechner solltest du auf Trojaner und Keylogger überprüfen.
• Zur Not wirst du formatieren müssen.
• Davor überlege genau was du wo gemacht hast, hast du dich bei einem Freund eingeloggt, warst du in einem ungeschützten WLAN mit all diesen Accounts, (ungeschützt heisst hier nicht mit Passwort, sondern wirklich verschlüsselt, dies sind die meisten öffentlichen nicht!!), warst du sonst in einem Internetcafe oder sonstiges.

Sollte dein Rechner mit irgendetwas infiziert sein, solltest du mit diesem nichts mehr machen, solange du nicht 100% sicher bist, dass dieser frei von Schadsoftware ist.

Bei dieser Fragestellung würde ich mich für Chrome entscheiden, nicht etwa aus Performance Gründen, sondern wegen des extrem schlanken un einfachen Design. Die Möglichkeit seine Daten auf allen Rechnern zu synchronisieren gefällt mir auch sonderlich gut und erspart jedemenge Arbeit.

Generell bin ich als Mac OSX Nutzer doch ein großer Fan des Safaris Browser, allerdings auch nur weil er die Gestensteuerung besser unterstützt und auf einem Mac etwas flotter läuft.

bit.ly ist ein sogenannter URL Shortener, dieser Service verkürzt URLs. Sie können nicht genau wissen was sich hinter dieser URL verbirgt, sollten Sie diese URL nicht selbst einmal aufgerufen haben, würde ich ihnen davon abraten diese zu öffnen.

Allgemein würde ich das Chrome Addon, zu finden unter Chrome Web Store, NotScripts for Chrome OS empfehlen. Dieses Addon blockt alle "Scripts" und Sie müssen diese per Hand freigeben, es erscheint oben rechts in der Browsing-Leiste eine kleine braune Pyramide.

Das ist am Anfang zugegebenerweise ein wenig nervig, weil zu Anfangs nur wenig Webseiten ausgeführt werden und Sie jedes Script per Hand wieder freigeben müssen. Es schützt Sie aber vor bösartigen Scripts auf Webseiten.

Generell sollten Sie keine Webseiten öffnen denen Sie nicht vertrauen. Schon gar nicht Links von denen Sie nicht wissen was dahinter steht.

Weitere Informationen über Bit.ly finden Sie hier: https://bitly.com/

Du kannst auch LibreOffice nutzen. Hier ist die Download Seite: http://de.libreoffice.org/download/

Dort einfach dein Betriebssystem auswählen, auswählen ob 32 oder 64bit, wenn du dir nicht sicher bist, dann nimm 32bit. Installieren und loslegen.

Viel Spaß, wenn du noch Fragen hast, sprich mich ruhig an.

Grüße