wenn ich mit an diese tricks halte habe ich normalerweise am nächsten tag nur einen sehr leichten kater.. manchmal sogar gar keinen

davor: fettig essen, elektrolyte trinken und magnesium, genug wasser

währenddessen: nach jedem glas alk ein glas wasser, nicht zu viel verschiedene getränke, nicht zu viel zucker

danach: was fettes essen, 0,7Liter Wasser, elektrolyte, viel pennen..

bei manchen getränken, wie vodka oder so bekomme ich auch ohne die tricks keinen