Wenn du schon Selbstmord Gedanken hast und keinen Spaß mehr hast und nur noch negativ denkst,dann solltes du zum Arzt gehen (Depression?!)
Einer Verwandten von mir ging es ähnlich.(Burnoutsyndrom). Rede mit einem Arzt darüber und tue etwas dagegen,falls diese gedanken dauerhaft da sind.
Ansonsten ist viel Sport gut zur Ablenkung, Verkrieche dich bloß nicht allein irgendwo,triff dich mit Freunden usw...