Ich hab hier noch was leider kann ich es nicht anders hinzufügen also mach ich das als Antwort..
Hay :D Erstmal großen Respekt find ich gut :)!. Ich war nie dick aber ich setze mich viel mit Sport und Ernährung auseinander, weil ich Sport mache und deswegen darauf achte(um mich wohl zu fühlen). Um deine Gelenke zu schonen solltest du etwas "einfaches" machen. Kniebeugen? 3x 15 Wdh. oder Joggen oder meld dich in nem Fittnessstudio an und trainiere dort mit den geräten. Wenn nicht kauf dir ne Hantelbank bei Ebay oder versuche dich an Liegestützen, wenn das Funktioniert. So oft wies funktioniert. Versuche dich zu steigern. Fahr Fahrrad. Zu der Ernährung isst du Fleisch? dann ess Pute, Hähnchenbrust. Mageres Fleisch. Abends isst du so gut wies geht nur Eiweiß. Frühstücke aufjedenfall, denn das regt die Fettverbrennung an. Brot, Knäckebrot, Brötchen mit Magerquark und Marmelade. Käse zählt nicht außer Harzer Käse oder Körniger Frischkäse. Oder normaler. Haferflocken mit Milch und Banane erhitzen oder einfach als Müsli. Obst jeder Art. Bohnen. Gemüse. Zum Mittagessen Kartoffeln, Vollkornnudeln, Reis etc. und und und es gibt so viel, was du essen kannst. jeden Tag 10 Minuten mehr klingt super. Blos nicht runterhungern und wenn du magst, machst du jede 3. Woche nen Cheatday und isst alles was du möchtest um nicht rückfällig zu werden. Freu dich darauf und trainier dafür umso härter. Viel spaß und weiter so. Achso Grüner Tee! Fettburner :P
Lg Moo
Hay ich bin selbst gerade noch 15 und mache seit 8 Monaten Kraftsport. Meine "Massephase" ist im Februar vorbei, weil ich dann für den Sommer ans Fett verbrennen gehen will :P. Kraftsport ist natürlich Gelänkschädigend, wenn man die Übungen falsch ausführt und zu schnell sein Gewicht steigert. Aber Sport ist gesund also tus für dich, wenn dus möchtest übertreibs einfach net:D. Wenn du was wissen willst wegen Ernährung schreib mir..
Lg Moo
Hallo, ähhm hast du vor dich runter zu hungern? (nicht böse gemeint) weil das würde überhaupt nix bringen wenn du dadurch abnehmen willst. Oder machst du Sport, das is dann was anderes..gehen wir davon aus, dass du keinen machst. Der Körper gewöhnt sich irgendwann an die Kalorien die du am Tag zu dir nimmst und um dann wieder abzunehmen musst du das ganze noch mehr runterschrauben, bis du irgendwann bei so wenig bist, dass du ne Fressattacke bekommst. Außerdem würdest du so nur an Muskelmasse verlieren.. mein Tipp: mach Sport. Kraftsport. Fitnesstudio. Masse zunehmen ( Muskelmasse), gesunde Ernährung (viele Kalorien, durch die du nicht an Speck zunimmst), und nach nem' Jahr harter Arbeit kannst du dann deine Ernährung und dein Training (ein bisschen) umstellen um Fett zu verbrennen. Das sieht dann gut aus und es gibt kein JoJo Effekt. Informier dich.
Lg Moo
Hey, ich hab zwar kein Kind aber villeicht bringt ihr die kleine mal zur Oma oder sonst wohin und macht euch zusammen nen' gemütlichen Abend oder geht aus. Vielleicht ist es jetzt einfach so. Ich denke er steht unter Druck. Männer können sich ja trainieren vielleicht versucht er das ein paar mal, falls ihr das nicht schon probiert habt und ja dann versucht ihr es nochmal nachdem ihr wie oben schon "gesagt" "verfahren" seit?
Mfg Moo
Hallo ronja, Ich habe viele Freunde, die sich sehr gut damit auskennen, ich selbst kenne mich ein bisschen aus und versuche dir jetzt einfach mal das zu erzählen, was ich bis jetzt sicher weiß.
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Borderline kann erst ab dem 21. Lebensjahr diagnostiziert werden. Vor der Volljährigkeit nennt man es anders.
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Borderline ist eine Aufmerksamkeitsstörung. Die Betroffenen suchen Aufmerksamkeit, indem sie gewisse Dinge sagen oder tun.
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Falls dir wirklich was schreckliches passiert ist, musst du versuchen das irgendwie zu verarbeiten. Das was dir evtl. passiert ist wird dir immer in Errinerung bleiben aber du musst lernen damit klar zu kommen. Such das Gespräch mit Leuten denen du vertraust.
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Du musst selbst wollen, dass es dir besser geht, sonst kann dir keiner Helfen.
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Was bringts dir, dein Leben zu nehmen? Es würden Leute über dich trauern, von denen du es nicht erwartest. Es gibt immer jemanden der sich um dich sorgt auch wenns für dich schwer ist. Wenn dir etwas spaß macht, dann mach das. Vielleicht fühlst du dich dann ein bisschen besser.
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Wenn du bei einem Therapeuten bist, hast du eine Einverständniss deiner Eltern gebraucht oder des Erziehungsberechtigten, also kannst du dich auch in einer Klinik aufnehmen lassen. Vielleicht wird das ein bisschen dauern aber gehen würde es schon.
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Während der Schulzeit geht das.
Ps.: falls du irgendwie über irgendetwas mehr erfahren willst, schreib mich an :)!
Lg Moo
Hallo :D, mittlerweile hab auch mehr Ahnung davon von dem ganzen Schamanismus/Esoterik "Ding", da ich meine Hausarbeit darüber verfasst habe. Falls jemand interesse daran hat, dass zu erfahren, einfach eine Nachricht schreiben. :)
Mfg Moo
Hey, Ja können Hunde.. Allgemein Tiere Ich glaube an Geister. Aber selbst wenn er einen Geist an gebellt hätte, wäre es ein Geist. Er könnte dir nichts tun und es gibt keine Bösen Geister. Sowas ist am Anfang verstörend aber wie in einem andern Kommentar schon beschrieben, könnte es auch was anderes sein.
Hey du :) Also ich hatte als ich in deinem alter war auch viel Angst ich habe keine Horrorfilme geguckt ich hatte einfach vor Dingen Angst ich hatte Angst dass ich unter mein Bett gucke und dort was ist ich bin jeden Abend ans Fenster gerannt und hab's zu geschlossen Mum Schlüssel und unsere Haustür dann bin ich ins Bett gehüpft und hatte immernoch Angst. Ich war bei ner Ärztin die hat mir damals immer so Kügelchen gegeben damit ich besser schlafen konnte ich hatte "hui buh" Spray gegen "Geister" hatte mit 6 übelste Alpträume wirklich ganz schlimm aber.. es wird nach der Zeit besser :) Du sagst deinen Eltern dass sie dich ins Bett bringen sollen sie sollen mit dir unters Bett und in alle Schränke gucken sie sollen mit dir dein Fenster verschließen und du solltest mit deinen Eltern über das was dir Angst macht reden. Irgendwann wird es besser du bist bei deinen Eltern sicher und wenn was sein sollte schreist du so laut du kannst deine Eltern kommen dann und beschützen dich. Du schaffst das! Ach und habt ihr ne Wohnung weit über dem Boden oder is dein Zimmer weit über dem Boden? Wenn ja kann da niemand durchs Fenster auch nicht mit einer Leiter und wo ist das Zimmer seiner Eltern vor deinem Zimmer oder ? wenn du so große Angst hast solltest du fragen ob ihr mal das was dich störrt weg machen könnt und alles tun könnt was sich sicherer anfühlt :) Kleiner Tipp mich haben immer Geräusche ganz verrückt gemacht hör am besten ne cd oder Musik beim einschlafen. Angst ist etwas normales aber dagegen kann man auch etwas tun! Aber Hey ich lebe noch oder :)? Auch nach 9 Jahren noch. :)
Also einer der best bewerteten Psycho/Horrorfilme ist Martyres. Und der krasseste Horror/Psycho film soll Guinea Pig sein. Ansonsten kannst du dir noch the Human centipede, irreversible, clinic, the children Guck die dir alle an und wenn du mit denen durch bist, willst du entweder nicht mehr oder bist genauso verrückt wie ich :D Viel Spaß beim schlafen, wenn du den zusätzlichen Kick willst guck's nachts und alleine ;) Viel Erfolg Lg Moo1231
Heeey :) Ich finde auch das mit McDonalds is ne gute Sache. 1. Du Verdienst dein eigenes Geld ( nicht so wie deine Klassenkameraden, die noch von dem Geld ihrer Eltern leben und nicht auf die Reihe bekommen zu Arbeiten, so wie du.) 2. Wenn dir die Arbeit da Spaß macht, wieso nicht? (Du Arbeitest und bekommst für das was du tust Geld und es macht dir auch noch Spaß, deine Klassenkameraden hocken daheim rum zocken oder sonst was.) 3. Ich finde bei McDonalds Arbeiten überhaupt nicht schlimm. Klar FastFood Und der angebliche "Assi" Laden aber wenn's so schlimm wäre, würden nicht ne Milliarden Menschen dort essen (unter anderem deine Klassenkameraden und wenn nicht da dann daheim) und McDonalds bekommt so sein Geld. Also lass dir von denen nichts verderben, wenigstens hast du schon ne Arbeit. Kannst sie ja mal fragen, wer von denen schon ne Arbeit hat und sein eigenes Geld verdient und wer noch nie bei McDonalds war oder was davon gegessen hat ;).
Hey du :) Also ich persönlich hatte noch keins aber meine Cousine und meine Tante haben sich eins in Algerien machen lassen. Ein Hanna Tattoo wird zuerstmal gemalt. Das Tattoo ist nicht schädlich und somit nichts was gefährlich wäre. Das schlimmste was passieren könnte ist, dass du dir ein Tattoo mit falschem Hanna machen lässt, was eine Allergische Reaktion geben könnte aber da könntest du auch zum Arzt dann. Es hält ein paar Wochen und ist dann wieder komplett verschwunden. Ich hoffe ich konnte dir ein klein wenig helfen :) Lg Moo1231
Nur leider bin ich erst 14 geworden.. Ich kann nicht fahren..
http://www.youtube.com/watch?v=8rJGDegml0w Das ist das Lied ! musst warten bis 0:46 da fängt das an ! :)
http://en.wikipedia.org/wiki/Step_Up_3D guck mal da ist eine Liste von allen Liedern aus dem Film irgentwo is da dein Lied dabei ! :)
Hier der Url zu dem Lied :) http://www.youtube.com/watch?v=x60lo8LKcMQ Joyride von Tania Doko(Electrixx Remix) .. auf Wikipedia kannst du alle lieder nochmal hören gib einfach step up 3 wikipedia in google ein scroll runter und du hast alle lieder die du suchst ! gib die dann einfach in youtube ein ..viel spaß beim hören :)
ich war vor ein paar monaten auch im phantasialand und hab gedacht ich übergebe mich bestimmt die es bestimmt voll schnell aber die geht so schnell vorbei macht spass und ist überhaupt nicht schlimm ! :)
also ich binn ja kein vegetarier oder veganer aber mein dad ist veganer .. erstens weiß ich selber Fleisch ist ungesund weil Fleisch tierisches eiweiß ernährt außerdem vergammelt Fleisch im Körper deswegen muss man auch pupsen :P ich finde das gut dass du lakto Vegetarier bist! :) Du tust den Tieren gut und Pflanzen gibt es mehr als genug ganz ehrlich ich esse auch lieber Pflanzen als Tiere !! außerdem wird man von Fleisch nicht krank! Weil der körper das überhaupt nicht braucht die leute reden sich das nur ein ignoriere diese sprüche oder schreib gegen argumente wie z.B. lieber pflanzen essen als Tiere sie nur dafür getötet wurden weil die leute so ihr geld verdienen wie gesagt Fleisch BRAUCHT man NICHT zum leben :)!!
Hay
Mein Bruder ist 17 und wierd bald 18 genauso wie seine Freundin vor einem monat hatten sie fast die gleiche situation. Die Freundin meines Bruders war auf einer Party bei ihrer Freundin sie hatte was getrunken und als ihre Freundin runter gegangen ist für 10 minuten ist sie mit einem Typen in die Kiste gesprungen sie haben aber nur rumgeleckt.Die Freundin meines Bruders hat ihm das dann 2 Tage später gebeichtet.Mein Bruder war sehr sauer, traurig,verletzt und erntäuscht 1 woche lang kam er nicht mehr aus seinem Zimmer und hat sich an der Wand die Hand geprellt.Richtig depremiert.Mein Bruder hat viel nachgedacht und trotzdem einfach um alles zu wissen und fragen aus dem weg zuräumen mit ihr telefoniert.nach tage langem aus sprechen und depressionen kam er zu dem entschluss, ihr noch eine Chance zu geben (davon hatte si schon mehr als genug) weil er sie SEHR geliebt hatte und sie ihn,ist er mit ihr nochmal auf eine Beziehung eingegangen. Hat ihr aber gesagt dass er die absicht nicht hat, aber wenn er dann auch mal in solch einer situation währe sollte sie sich aber nicht wundern. Ich will damit sagen wenn er die das verzeihen kann weißt du auch das er dich wircklich liebt ..
Okaay
ich binn nicht älter als du und verstehe nicht wie man nur jeden 2.tag was essen kann :O es ist überhaupt nicht gesund so wenig zu essen du frägst bei jeder frage warum? aber diese frage ist sinnlos die musst du höchstens dir selber stellen ess wenigstens jeden Tag ein Brot oder mach viel Sport so dass du hungrig wirst laste dich richtig aus ! irgentwann bekommst du bestimmt hunger ;) sprech wenns garnichtmehr geht einfach deinen arzt an und erzähl im das er kann dich bestimmt beraten aber mach etwas daran ! man kann bei zu wenigem essen auch zusammenbrechen geh aber beruhigt an diese sache dran