FranciFrn
01.02.2015, 17:52
Low Carb - ja oder nein?

Viele Youtuber oder auch normale Menschen :D machen diese Low Carb Ernährung die sehr gesund ist oder sein soll doch ich weiß immer noch nicht was das genau ist deshalb bitte ich um hilfe :) und was ist eure Meinung dazu ?

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Antwort
von moni2309
01.02.2015, 19:29

Ich bin übrigens begeistert von dieser Abnehm-Methode. In sechs Wochen hatte ich 5 kg abgenommen und das ohne Sport oder Ähnlichem... nur durch die Ernährungsumstellung. Als ich dann wieder angefangen habe normal zu essen, bin ich bei meinem Gewicht geblieben und das über mehrere Jahre.

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INemesis
01.02.2015, 19:07
6 Monate fortschritte mit dem Körper machen

Hey,

ich habe eine Frage Was kann ich in 6 Monaten erreichen im Fitnessbereicht? Ich wiege nur 58kg bei einer Größe von 1.71 Ich bin ein sehr schlanker Typ und dies macht mir sehr zu schaffen Was kann ich innerhalb in 6 Monaten erriechen (Machen nach 6 Monaten natürlich weiter, aber wie werden die fortschritte in etwa aussehen, bei einer guten Ernährung und regelmäßigem Training im Fitnessstudio?)

Natürlich kann keiner mir sagen was in den 6 Monaten alles geschicheht

aber was wäre reintheretisch Möglich?

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Antwort
von moni2309
01.02.2015, 19:17

Mein Bruder ist über 1,80 und war auch sehr schlank. Er hat dann angefangen ca. 3 - 4x die Woche den Oberkörper zu trainieren. Nach 3 Monaten hat man schon erste Ergebnisse gesehen. Nach 6 Monaten hatte er einen super Body!!

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