fettnes
30.11.2013, 21:39
war das zu vieeel?

Also morgens habe ich eine halbe kleine Schüssel Volkorn Flakes gegessen mit entahrmter Milch (0,03%) zwischen durch 3 Mandarinen und einen Apfel. Am Nachmittag dann 5 (2 am Abend) Seelachsfilet, waren aber aufgeteilt, machen ca 1/2 ganzen mein Papa hat sie aber Paniert oder sowas in der art, mit Mehl etc. dazu habe ca. 1 kleinen Teller voll Kartoffelbrei gegessen, aus der tüte wieder mit entahrmter Milch, und etwas Sauerkraut. Am Abend dann 3 Schüsseln Himbeeren (gefrohren), und 5 kleine mini Bananen, machen ca. 2 ganze, und paar Salzgurken, und eine kleine Schüssel Kartoffelbrei. War das zu viel? und wie viel Kalorien hat das alles ungefähr?

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Antwort
von monadudu
04.12.2013, 22:43

Das war nicht zu viel! Wen ich mir deine letzen fragen so angucke solltest du eigentlich essen was dir schmeckt und worauf du lust hast... Für mich hört es sich so an wie als würdest du dir viel zu viele Gedanken ums essen machen. Ich hatte das auch mal ich habe geadacht ich sei zu dick und müsse mich runter hungern, mir hatt geholfen mit meinen Freunden und meiner Familie zu reden und immer wen ans Essen und Kalorien gedacht habe, an sie zu denken das hatt mir viel kraft gegeben!

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