hey, am besten sollte sie sich ein buch von weight watchers kaufen und im internet die punkte ausdrucken (die gibt es auch kostenlos) vorne im buch von weight watchers steht dann wie viele punkte sie am tag essen darf wenn sie mehr isst nimmst sie nicht ab dabei sollte sie einen sport betreiben es muss ja kein großer sport sein sie kann auch einfach mal jeden tag eine halbe stunde spazieren gehen oder wenn sie eine wii hat kann sie sich just dance kaufen damit kommt man auch ins schwitzen sie sollte nur aufpassen das sie nicht zu viel auf einmal abnimmt sonst hat man kreislauf probleme und es geht einen richtig schlecht

ich hoffe ich konnte euch weiterhelfen (bei mir hat es auch geklapt einfach ausprobieren das buch kostet auch nicht all zu viel)

LG molliundquinny

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also falls sie bei dir pennt dann kannst du sie nachts mit eyliner auf die backe malen p.s. hab abschminktücher dabei

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ich habe genau das gleiche auch so schau halt ma vllt. findest du zum beispiel beim dm irgendwas dagegen odda frag mal das nächste mal beim friseur da findest du bestimmt irgendwas

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nein du kannst nicht schwanger sein du brauchst jetzt auch nicht die pille zu nehmen bleibe ganz entspammt und habe keine angst wenn dann hättest du schon längst etwas bemerkt

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du kannst nichts dagegen machen tu am besten eine pickel-creme daurauf dann verheilt es schneller oder irgenwas wo der pickel sich kühlt zum beispiel eine nacht creme oder nivea reicht auch völlig aus

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schenke ihr vllt. so ein kissen wo darauf steht ich liebe dich das hebt sie auf jeden fall auf und du kannst ihr ja noch ein parfum oder nackellack dazu kaufen

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