Ist doch voll das geile Leben das ist mein Traum leben eines introvertierten aber alleine kommt man nicht durchs Leben hast du wirklich gar keine Freunde ? Irgendwer ist doch bestimmt da

...zur Antwort

Eiweiß Mangel ?

...zur Antwort

2nerdy4u?

...zur Antwort

Bin mit Vodafone bzw Kabel Deutschland ziemlich zufrieden

...zur Antwort
Sind 4kg abnehmen in ca. 5-6 Wochen noch möglich?

Ich (Weiblich, 14 Jahre alt, 49kg 1.52m klein) bin gerade mitten in einer Diät. Vorab möchte ich sagen, dass ich weiß, dass ich noch sehr jung bin, aber ich fühle mich einfach nicht mehr wohl. Heute vor sechs Wochen habe ich angefangen gesünder und weniger zu essen. Mein Grundumsatz beträgt ungefähr 1200kcal und ich nehme jeden Tag zwischen 500-800 Kalorien zu mir, tanze mal jeden Tag in der Woche eine halbe bis eine Stunde lang Zumba und manchmal nur zwei mal in der Woche. Außerdem trinke ich 2l Wasser am Tag und habe somit bis jetzt in 6 Wochen 5kg abgenommen. (ich wog 54kg und für meine Größe war das nicht recht wenig). Nun wiege ich 49kg und möchte bis die Sommerferien beginnen, also ca. 5 Wochen noch bestenfalls weitere 4kg abnehmen, aber 2-3kg wären auch ok. Nun wollte ich fragen, ob es möglich wäre, bis zu den Sommerferien weiterhin so abzunehmen und ob ich mein Gewicht dann halten kann, wenn ich mit der "Diät" aufhöre, aber trotzdem weiterhin aufpasse, nicht mehr so ungesund wie früher zu essen und in meinem Defizit bleibe? Ich habe mich nämlich immer unwohl gefühlt, weil alle dünner waren als ich und jetzt fühle ich mich viel wohler, da ich auch jeden Tag angesprochen und gefragt werde, ob ich abgenommen habe und ein wenig würde ich noch abnehmen wollen. Ich habe außerdem auch nach 3 Wochen Diät einen "cheat day" in der Woche eingebaut, an dem ich mir zum Beispiel eine Tafel Schokolade und ein wenig Chips gönne. Das hat bis jetzt gut geklappt und ich konnte weiterhin abnehmen. Danke für alle antworten.

...zum Beitrag

Das Gewicht ist doch gut

...zur Antwort

So wie du aussiehst und dich hier in den Kommentaren verhällst kein Wunder heul doch

...zur Antwort

Wenn du willst dass es immer 10% mehr wird musst du 110% angeben das wären dann also 1.1 statt 0.1

...zur Antwort

Hol dir doch njrat 😂

...zur Antwort

Du kannst bestimmt c++ bzw c# in dem Coder mit Toolbox usw du kriegst bestimmt nicht mal nh String oder Double hin 😂

...zur Antwort

Sei froh dass man hier nur die ipv6 Adresse sieht damit kommen die ganzen kleinen Ddos kiddy’s nicht mit klar

...zur Antwort